פבואר 28, 2013
הודעות אחרונות
הצג את כל הפוסטים בארכיון ההוראה של הנכבד Thubten Chodron.
טובטן צ'ודרון המכובדת 
בחינת מוח וצרכים רעיוניים
עבודה עם המוח שלנו כדי להבחין בין המחשבות המושגיות לעומת הרגשות או הצרכים האמיתיים...
צפה בהודעה
חמלה כלפי עצמנו ואחרים
משקף נקודה שג'פרי הופקינס העלה במהלך הנאום המרכזי שלו בסימפוזיון על...
צפה בהודעה
ימי נסיגה טובים ורעים
מה מגדיר יום "טוב" ו"רע" במהלך נסיגת מדיטציה וכיצד להעריך באופן מציאותי...
צפה בהודעה
עבודה עם רגשות במדיטציה
כיצד לעבוד עם רגשות שליליים כמו עצב על ידי יישום ארבעת הממסדים של מיינדפולנס.
צפה בהודעה
בודהיצ'יטה, דוקהא ומיינדפולנס
בודהיצ'יטה ושלושה סוגים של דוקה ביחס למדיטציה על ארבעת המפעלים של...
צפה בהודעה
