אצור את ההווה

ת'בטן צ'ודרון המכובד: אני מתבונן באיזו קלות מוחי עובר אל העבר - מדמיין, זוכר, חולם. אבל זה מוציא אותי מההווה לתוך הראש שלי. אני לא רוצה להזדקן כדי להיות אדם זקן שיש לו רק זיכרונות טובים. העבר אבוד. אני רוצה ללמוד לחיות חיים תוססים עכשיו - כל דקה היא עכשיו - לא משנה בן כמה אני. לפעמים באמצע דברים לא משמעותיים, אני אעצור ופשוט אומר לעצמי בשקט "הרגע הזה", כדי להזכיר לעצמי להעריך את ההווה, לחייך ולהקרין לב טוב עכשיו, היכן שאהיה.

לפעמים, כשאני עושה את זה, אני נעשית מודע עד כמה הכל חולף. אני אלטף את החתול שלי, נהנה מחברתו, אבל גם מודע לכך שכל מה שמתחבר חייב להיפרד. החתלתול ואני ביחד עכשיו, אבל ניפרד. אין כאן במה להיאחז, לתפוס ולנסות להרחיב את האושר לא עובד. אבל להתאבל ולהיכנס לדיכאון בגלל שדברים משתנים זה חסר תועלת באותה מידה. תהנה ותשחרר.

ערב אחד יצאתי החוצה לטייל וצילמתי בשמי הערב הכחולים והכהים, על רכס האחו העליון, צבי. עמדנו והסתכלנו אחד על השני זמן מה עד שהוא (היא) זינק ורץ לתוך היער. למחרת הלילה הסתכלתי על אותו מקום, בתקווה לראות שוב את הצבי. תפסתי את עצמי והזכרתי לעצמי, "אל תנסה לשחזר את העבר. אם כן, אתה מפסיד את ההווה. הלילה אולי אין את המראה המרהיב של צבי בצללית על הגבעה, אבל לערב הזה יש יופי משלו. תחזור לכאן."

BF: אני מאוד אוהב את מה שאמרת על חיים ב"עכשיו" ולא בעבר. אני עובד על ההיבט הזה של עצמי כבר שנים רבות, מנסה להגיע לסוג של דטנט עם זה. להיות בכלא עושה את זה הרבה יותר קל להיתלות בדברים מהעבר מכיוון שהדברים האלה היו אירועי "עולם חופשי", ונראה שזיכרונות מתקופות לפני הכלא מחזיקים בסוג של איכות יראת כבוד כי היינו אנשים חופשיים.

לעתים קרובות אני תופס את עצמי חושב על או נזכר בדברים מהימים ההם, אבל עכשיו אני משתפר בלהעמיד את הדברים האלה בפרספקטיבה ולהבין שהעבר הוא פשוט זה - העבר. להתעכב על זה אומר שאני לוקח קצת פוטנציאל מהעכשיו שלי ואולי מהעתיד שלי. אני חושב שאדם תמיד צריך לזכור היכן הוא או היא היו ואת האירועים, השיעורים והאנשים שהיו חלק מהנתיב הזה - הדרך שהובילה למקום בו אנו עומדים כעת. אבל אנחנו לא צריכים להיאחז בזיכרונות האלה. התקשרות לעבר הוא בהחלט שלילי; להיזכר במה שהביא אותך עד היום בחיים האלה זה חיובי. אני חושב שזה נקרא חוכמה.