Menyusun sesi meditasi
28 Landasan Praktik Buddhis
Yang Mulia Thubten Tarpa 
Jilid 2 Landasan Latihan Buddhis 
Jan 3, 2020 Bagian dari rangkaian ajaran yang sedang berjalan (retret dan Jumat) berdasarkan buku Landasan Praktek Buddhis, volume kedua dalam seri “Perpustakaan Kebijaksanaan dan Welas Asih” oleh Yang Mulia Dalai Lama dan Yang Mulia Thubten Chodron.
- Kendali meditasi pada Budha
- Merefleksikan kebaikan orang lain
- Pentingnya memurnikan hal-hal negatif dan menciptakan kebajikan
- Stabilisasi meditasi dan analitis meditasi
- Meditasi pada suatu objek dan dan meditasi untuk mengubah pengalaman subjektif kita
- Membiasakan pikiran kita untuk lamrim topik selama meditasi sesi dan di antara sesi
- Tautan ke meditasi Buddha
Landasan Praktik Buddhis 28: Penataan a Meditasi Sesi (Download)
Poin kontemplasi
- Bagaimana upaya kita, baik di dalam maupun di luar bantalan, berkontribusi pada Kondisi untuk bajik dan tidak bajik karma untuk matang? Mengapa penting untuk menyadari hal ini?
- Mengapa penting untuk memiliki objek meditasi dan tidak hanya mengosongkan pikiran dari semua pikiran selama meditasi?
- Bagaimana analitis dan stabilisasi meditasi bekerja sama untuk mengintegrasikan ajaran dengan pikiran kita?
- Mengapa Yang Mulia merekomendasikan untuk mengerjakan masing-masing dari lamrim topik, membaca teks buku tentang topik tersebut, dan juga mendiskusikannya dengan teman? Bagaimana masing-masing dari ini membantu kita mengintegrasikan ajaran ke dalam kehidupan kita?
Yang Mulia Thubten Tarpa
Yang Mulia Thubten Tarpa adalah seorang Amerika yang berlatih dalam tradisi Tibet sejak tahun 2000 ketika dia berlindung secara formal. Dia telah tinggal di Biara Sravasti di bawah bimbingan Yang Mulia Thubten Chodron sejak Mei 2005. Dia adalah orang pertama yang ditahbiskan di Biara Sravasti, mengambil penahbisan sramanerika dan sikasamana dengan Yang Mulia Chodron sebagai pembimbingnya pada tahun 2006. Lihat gambar penahbisannya. Guru utamanya yang lain adalah HH Jigdal Dagchen Sakya dan HE Dagmo Kusho. Dia memiliki keberuntungan untuk menerima ajaran dari beberapa guru Yang Mulia Chodron juga. Sebelum pindah ke Biara Sravasti, Yang Mulia Tarpa (saat itu Jan Howell) bekerja sebagai Terapis Fisik/Pelatih Atletik selama 30 tahun di perguruan tinggi, klinik rumah sakit, dan tempat praktik swasta. Dalam karir ini dia memiliki kesempatan untuk membantu pasien dan mengajar siswa dan kolega, yang sangat bermanfaat. Dia memiliki gelar BS dari Michigan State dan University of Washington dan gelar MS dari University of Oregon. Dia mengoordinasikan proyek pembangunan Biara. Pada tanggal 20 Desember 2008 YM. Tarpa melakukan perjalanan ke Kuil Hsi Lai di Hacienda Heights California untuk menerima penahbisan bhikhshuni. Kuil ini berafiliasi dengan ordo Buddha Fo Guang Shan Taiwan.
