Pelatihan pikiran

Pelatihan pikiran

Bagian dari rangkaian ajaran yang berkelanjutan berdasarkan Mendekati Jalan Buddhis, buku pertama dalam seri “Perpustakaan Kebijaksanaan dan Welas Asih” oleh Yang Mulia Dalai Lama dan Yang Mulia Thubten Chodron.

  • Dua faktor yang diperlukan untuk mengembangkan welas asih
  • Tiga tingkat dukkha dan contoh dari kehidupan nyata
  • Samsara dan nirwana adalah keadaan pikiran dasar dari cahaya jernih
  • Pentingnya menghargai semua makhluk sebagai cara untuk menciptakan jasa
  • Cara mengubah situasi buruk menjadi jalan menuju kebangkitan

40 Mendekati Jalan Buddhis: Pelatihan Pikiran (Download)

Poin kontemplasi

  1. Identifikasi dukkha perubahan dalam pengalaman Anda sendiri. Munculkan satu atau dua contoh.
  2. Ven. Chodron berkata: “Kebijaksanaan menyadari kekosongan dapat membawa pembebasan, tetapi bukan kebuddhaan. Kebuddhaan dicapai hanya melalui kasih sayang yang besar dan bodhicita.” Pada apa buah dari latihan spiritual kita bergantung dan mengapa?
  3. Apa saja latihan pikiran yang dapat melawan respons emosional dalam situasi sulit (mis pelatihan pikiran teknik yang dapat Anda gunakan untuk melawan rasa takut, marah atau mengasihani diri sendiri)? Ambil beberapa contoh yang bisa Anda bayangkan berlatih atau sudah berlatih.
Yang Mulia Thubten Chodron

Venerable Chodron menekankan penerapan praktis dari ajaran Buddha dalam kehidupan kita sehari-hari dan khususnya ahli dalam menjelaskannya dengan cara yang mudah dipahami dan dipraktikkan oleh orang Barat. Dia terkenal karena ajarannya yang hangat, lucu, dan jelas. Ia ditahbiskan sebagai biksuni Buddhis pada tahun 1977 oleh Kyabje Ling Rinpoche di Dharamsala, India, dan pada tahun 1986 ia menerima penahbisan bhikshuni (penuh) di Taiwan. Baca biodata lengkapnya.