Ayat 36-3: Cara memuji orang

• Memberikan pujian dan umpan balik yang berarti
• Memberikan umpan balik dalam hal perilaku tertentu

“Semoga semua makhluk memuji kualitas semua Buddha dan Bodhisattva.”
Ini adalah doa dari bodhisattva ketika melihat seseorang memuji orang lain.

Saya berpikir hari ini untuk berbicara sedikit tentang bagaimana memuji orang. Terkadang, kita berpikir bahwa pujian adalah untuk mengatakan, “Oh, kamu sangat luar biasa, kamu sangat luar biasa. Semua yang Anda lakukan adalah super-duper. ” Kami pikir itu pujian. Sebenarnya, itu bisa sangat membingungkan bagi orang-orang karena mereka tahu kita merasa positif terhadap mereka, tetapi mereka tidak tahu mengapa. Dengan cara yang sama ketika Anda mencoba memberikan umpan balik kepada seseorang, jika Anda berkata, "Oh, apa yang Anda lakukan salah, Anda sangat bodoh," mereka tidak tahu apa yang Anda bicarakan. Mereka tahu bahwa Anda memiliki perasaan buruk tetapi mereka tidak tahu apa yang mereka lakukan.

Saya mengatakan ini karena sering kali ketika kami masih anak-anak, kami mendengar pujian dan umpan balik negatif dalam hal, "Apakah saya dicintai atau tidak dicintai?" Sebenarnya, umpan balik—positif atau negatif—harus diberikan dalam bentuk perilaku tertentu, bukan dalam hal apakah orang tersebut dicintai atau tidak dicintai.

Misalnya, jika kita ingin memuji seseorang, kita katakan, "Kamu melakukan xyz...," dan kita menyatakan apa yang mereka lakukan "...dan saya sangat menghargai Anda melakukan ini karena ...," dan kemudian Anda menyatakan bagaimana perilaku mereka memengaruhi Anda dalam cara yang positif. Kemudian mereka mendapatkannya. “Oh ya, ketika saya berbicara seperti ini, orang-orang diuntungkan. Ketika saya berbicara seperti itu, mereka tidak.” Kemudian mereka memiliki sesuatu yang spesifik untuk digantung. Sedangkan jika saya hanya mengatakan, "Kamu baik," atau, "Kamu jahat," orang tidak tahu apa itu dan itu benar-benar membingungkan.

Saat Anda memuji orang, coba lihat perilaku spesifik yang mereka lakukan—apa yang mereka katakan, apa yang mereka lakukan—lalu komentari itu dengan cara yang sangat spesifik. Ini sangat bagus, dan membantu orang mengetahui apa yang harus dibudidayakan di masa depan yang bermanfaat. Di sinilah kata-kata umpatan tidak berfungsi, karena terlalu umum—kata-kata umpatan atau kata-kata fantastis, keduanya tidak seimbang. Karena jika kita berbicara pada diri kita sendiri, “Oh orang itu bip bip bip…,” atau, “orang itu sangat luar biasa, fantastis, hanya super-duper….,” itu memutarbalikkan pandangan pikiran kita. Kita harus benar-benar melihat seperti apa perilakunya. Jika kita melakukan itu maka kita juga akan belajar apa yang bermanfaat untuk kita lakukan dan apa yang bermanfaat untuk tidak kita lakukan ketika melihat bagaimana perilaku orang lain mempengaruhi mereka dan orang-orang di sekitar mereka.