आदरणीय संगये खद्रो के साथ दुख वापसी को बदलने की कला (2017)

जुलाई 2017 में श्रावस्ती अभय में दी गई पीड़ा को बदलने की कला पर आदरणीय संगये खद्रो द्वारा प्रवचन।

मन और पीड़ा

सुख और दुख के बारे में बौद्ध दृष्टिकोण, हम सामान्य रूप से समस्याओं पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, और उन कहानियों पर विश्वास नहीं करना चुनते हैं जो हमारा दिमाग हमें बताता है।

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समस्याएं और अप्रिय अनुभव

दुख को बदलने के लिए अप्रिय अनुभवों और तकनीकों की बौद्ध व्याख्या।

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कुशलता से समस्याओं से निपटना

समस्याओं से कुशलता से निपटने के पारंपरिक तरीके और दुख के चार अच्छे गुण।

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Tonglen: लेना और देना

सभी सत्वों की पीड़ा पर विचार करना और करुणा कैसे अभ्यास करने के लिए साहस और ऊर्जा देती है।

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