पाँच स्मरण
गुड ग्रुफ़ रिट्रीट (2023) भाग 1
आदरणीय संगये खद्रो 
दुख से निपटना 
अक्टूबर 7, 2023 दु:ख पर एक लघु रिट्रीट, द्वारा ऑनलाइन आयोजित श्रावस्ती अभय अक्टूबर 2023 में पुस्तक के साथ सुखद दुख एक संसाधन के रूप में ग्रेंजर वेस्टबर्ग द्वारा।
- अपने बच्चे की मृत्यु पर दुःखी एक महिला की कहानी, और हमारे दुःख को साझा करने का महत्व
- दुःख से उबरने में समय लगता है
- RSI बुद्धाकी पहली शिक्षा और दुख की सच्चाई (दुःख)
- दुःख के स्रोत प्रियजनों की मृत्यु तक ही सीमित नहीं हैं
- पश्चिम में वर्णित दुःख के प्रकार
- दुःख किसी व्यक्ति को प्रभावित कर सकता है विचारों और अनुभव
- द्वारा अनुशंसित पांच चिंतन बुद्धा (पांच स्मरण)
- मेडिटेशन पाँच स्मरणों पर
इस श्रंखला का भाग 2:
इस श्रंखला का भाग 3:
आदरणीय संगये खद्रो
कैलिफ़ोर्निया में जन्मे, आदरणीय सांगे खद्रो को 1974 में कोपन मठ में एक बौद्ध नन के रूप में नियुक्त किया गया था, और वह लंबे समय से एबी के संस्थापक वेन के मित्र और सहयोगी हैं। थुबटेन चोड्रोन। वेन। सांगे खद्रो ने 1988 में पूर्ण (भिक्षुनी) दीक्षा ग्रहण की। 1980 के दशक में फ्रांस के नालंदा मठ में अध्ययन के दौरान, उन्होंने आदरणीय चोड्रोन के साथ दोर्जे पामो ननरीरी शुरू करने में मदद की। आदरणीय सांगे खद्रो ने लामा ज़ोपा रिनपोछे, लामा येशे, परम पावन दलाई लामा, गेशे न्गवांग धारग्ये और खेंसुर जम्पा तेगचोक सहित कई महान आचार्यों के साथ बौद्ध धर्म का अध्ययन किया है। उन्होंने 1979 में पढ़ाना शुरू किया और 11 साल तक सिंगापुर के अमिताभ बौद्ध केंद्र में एक रेजिडेंट टीचर रहीं। वह 2016 से डेनमार्क के FPMT केंद्र में रेजिडेंट टीचर हैं और 2008-2015 से उन्होंने इटली के लामा त्सोंग खापा संस्थान में मास्टर्स प्रोग्राम का पालन किया। आदरणीय संग्ये खद्रो ने सबसे अधिक बिकने वाली सहित कई पुस्तकें लिखी हैं ध्यान करने के लिए कैसे, अब इसकी 17 वीं छपाई में है, जिसका आठ भाषाओं में अनुवाद किया गया है। उन्होंने 2017 से श्रावस्ती अभय में पढ़ाया है और अब एक पूर्णकालिक निवासी हैं।
