अध्याय 5: एकाग्रता: रास्ते में प्रक्रिया, बाधाएं और संकेत
17 कोर्स 1: बौद्ध धर्म: एक शिक्षक, कई परंपराएं
आदरणीय थुबटेन चोड्रोन 
बौद्ध धर्म: एक शिक्षक, कई परंपराएं 
नवम्बर 14, 2015 पुस्तक के आधार पर श्रावस्ती अभय में दिए गए दो सप्ताह के पाठ्यक्रमों की एक श्रृंखला का हिस्सा बौद्ध धर्म: एक शिक्षक, कई परंपराएं परम पावन दलाई लामा और आदरणीय थुबटेन चोड्रोन द्वारा।
- एकाग्रता और चेतना के क्षेत्रों पर चर्चा
- पाली परंपरा : समाधि विकसित करने के तीन लक्षण
- पहुँच पहले झाना के नीचे एकाग्रता और जहां शांति शुरू होती है
- पांच बाधाएं, उनके मारक, और पांच अवशोषण कारक
- चार झान और घटक जो उन्हें अलग करते हैं
आदरणीय थुबटेन चोड्रोन
आदरणीय चोड्रोन हमारे दैनिक जीवन में बुद्ध की शिक्षाओं के व्यावहारिक अनुप्रयोग पर जोर देते हैं और विशेष रूप से पश्चिमी लोगों द्वारा आसानी से समझने और अभ्यास करने के तरीके में उन्हें समझाने में कुशल हैं। वह अपनी गर्म, विनोदी और आकर्षक शिक्षाओं के लिए जानी जाती हैं। उन्हें 1977 में धर्मशाला, भारत में क्याबजे लिंग रिनपोछे द्वारा बौद्ध नन के रूप में नियुक्त किया गया था और 1986 में उन्हें ताइवान में भिक्षुणी (पूर्ण) अभिषेक प्राप्त हुआ था। पढ़िए उनका पूरा बायो.
