Faire attention à la vie

J'ai commencé ma vingt et unième année (en prison) la semaine dernière. Wow, le temps passe vite.

Je lisais un livre intitulé Qu'est-ce-ce que Bouddha Faire? par Franz Metcalf lorsqu'une des questions m'a frappé. Quel serait Bouddha faire s'il sentait que la vie passait devant lui ? La réponse était : « L'attention est vivante ; l'inattention se meurt. Les attentifs ne s'arrêtent jamais; les inattentifs sont déjà morts. (Dhammapada 21)

Cela m'a eu. J'ai passé de nombreuses années à être inattentif, ne me souciant pas des résultats que mes actions provoquaient pour moi-même ou pour les autres. Cela m'a rappelé le vieil adage : « Quand la vie te donne des citrons… », sauf que je n'ai pas fait de limonade. J'ai jeté les citrons sur les gens et sur les situations.

Aujourd'hui, je trouve beaucoup plus facile de simplement laisser aller les choses. Je ne me fâche plus aussi facilement qu'avant. Je ne me permets pas de céder à ce sentiment si commun en prison d'abandonner. Je pratique depuis près de six ans maintenant, donc cette façon positive de penser ne s'est pas faite du jour au lendemain. Maintenant, je me demande : « Pourquoi ? Pourquoi se mettre en colère ? Pourquoi répondre ? Pourquoi abandonner ?

J'essaie chaque jour d'appliquer la pensée bouddhiste à mes actions. Je ne suis pas parfait et j'ai de mauvais jours. Je n'y reste pourtant pas. Chaque jour, je fais un pas en avant. Je suis en vie. Même dans ce monde chaotique dans lequel je (nous) vivons, je suis (tu es) en vie.

Un autre WWBD (What would Bouddha Faire) : "WWBD pour éviter le burn out ?" Sa Sainteté le Dalaï-Lama a déclaré,

Un effort modéré sur une longue période est important, peu importe ce que vous essayez de faire. On s'attire l'échec en travaillant extrêmement dur au début, en essayant de faire beaucoup et en abandonnant après peu de temps.

J'ai échoué tant de fois. Je l'ai voulu si vite. Même lorsque j'ai commencé à pratiquer, je voulais l'illumination maintenant. Je ne me souviens pas des mots exacts que mon professeur racine a prononcés, mais l'essentiel était de laisser faire et d'être patient car cela pourrait ne pas arriver dans cette vie.

Alors maintenant, ma pratique personnelle reste la même. Aujourd'hui, je vis une vie meilleure pour moi et pour le bénéfice de tous ceux qui m'entourent. Le bouddhisme a amélioré ma vie à presque tous les niveaux. La compassion, la bienveillance, l'amour sont au premier plan de mes pensées aujourd'hui.

Lire la littérature bouddhiste. Peu importe la secte, il suffit de lire et d'étudier et méditer sur ce que vous lisez. Votre esprit va s'éclaircir. Les portes s'ouvriront. J'essaie de rentrer tôt mais même si je ne le fais pas, je resterai attentif. Je resterai en vie.