Monter sur les montagnes russes

Ma pratique a commencé avec beaucoup de larmes, surtout en contemplant le pouvoir du regret. Plus je pratiquais chaque jour, plus je réalisais que j'étais encore en train de surmonter une grande partie de ce qui continue de me tourmenter. Ensuite, j'ai traversé une période de sécheresse en grattant des surfaces mais sans aller beaucoup plus loin.

Bien que j'aurais aimé m'isoler pour pratiquer, il y a du travail, des cours universitaires, des programmes du soir et mon rôle dans la communauté bouddhiste ici à San Quentin qui me tiennent occupé. Dans ces activités, mes sentiments négatifs surgissent lorsque je rencontre différentes attitudes et préjugés, sans parler des miens. La vajrasattva la pratique/retraite pénètre vraiment mon processus de pensée et mes actions, parfois trop, alors je prends du recul et regarde un peu plus profondément dans mes formations mentales. Au cours de cette retraite, j'ai vécu beaucoup de solitude au milieu des autres, j'ai pleuré plus que je ne veux l'admettre et j'ai ressenti une peur et un regret intérieurs. Mais d'une manière ou d'une autre, chaque matin et chaque soir, j'arrive toujours à croiser les jambes et à avancer. Je chante aussi pendant la journée, c'est-à-dire pendant le déjeuner, les pauses et faire la queue.

Outre les montagnes russes à l'intérieur, j'en suis venu à réaliser à quel point je ne m'entraine pas à être pleinement présent. Je vais aller un peu plus loin : grâce à cette pratique de ressentir ma propre douleur, il est plus facile de ressentir et de voir la douleur des autres. Il est facile de voir mon esprit vagabonder sans but, avant de se concentrer sur le mantra ou souffle.

Sachez que les efforts de Bhikshuni Thubten Chodron, de Jack et de vous-même font une différence dans la vie des autres. Sans soutien, il est très difficile pour ceux d'entre nous qui sont incarcérés de pratiquer et de rester concentrés. Merci pour vos efforts continus et votre soutien. Un jour, j'aimerais entendre Lame Les enseignements de Zopa Rinpoché.

Avec metta, Je me prosterne.