Faire face aux distractions
Faire face aux distractions
Vénérable Thubten Chodron 
Méditation 
Le 9 septembre 2004 Une conférence donnée à Centre de retraite Cloud Mountain à Castle Rock, Washington, le 9 septembre 2004.
Mécontentement
- Cultiver le contentement
- Remarquant l'esprit insatisfait
- Développer un état clair
Mécontentement (download)
Douleur physique : première partie
- Faire de l'exercice
- Douleur physique contre douleur mentale
- Esprit égocentrique
Faire face à la douleur physique 01 (download)
Douleur physique : deuxième partie
- Faire de l'exercice en dehors du méditation Session
- Observer la réaction de l'esprit à la douleur physique
- Abandonner les fabrications mentales sur la douleur
- Faire le prendre et donner la méditation
Faire face à la douleur physique 02 (download)
Énergie agitée
- Surmonter l'agitation
- Observer notre énergie
- Identifier les états émotionnels
Énergie agitée (download)
Distractions : première partie
- Les histoires de l'esprit
- Contrer l'esprit distrait
Distraction 01 (download)
Distractions : deuxième partie
- Médiation et schémas de pensée
- L'attachement et les antidotes
- Questionnement irréaliste vues
Distraction 02 (download)
Somnolence
- Se voir
- Antidotes à la somnolence
Somnolence (download)
Chatouillement
- Conscience de l'esprit
- Répondre aux sentiments
sensations de chatouillement (download)
Se tortillant
- Examiner ses causes
- Travailler avec la douleur
Se tortillant (download)
Vénérable Thubten Chodron
La Vénérable Cheudreun s'intéresse à l'application pratique des enseignements de Bouddha dans notre vie quotidienne et les explique de manière simple et compréhensible pour les Occidentaux. Elle est renommée pour ses enseignements chaleureux, drôles et lucides. Ordonnée nonne bouddhiste en 1977 par Kyabje Ling Rinpoché à Dharamsala, en Inde, et en 1986, elle a reçu la complète ordination de bhikshuni à Taiwan. Lire sa biographie.
