Geist und mentale Faktoren (1995-96)
Belehrungen über buddhistische Psychologie bei der Dharma Friendship Foundation in Seattle.
Gewissenhaftigkeit
Ehrwürdige Thubten Chodron Wie wichtig es ist, die positiven Handlungen zu schätzen und wie dies die Achtsamkeit stärkt.
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Nicht-Schädlichkeit und Gleichmut
Tiefere Ebenen des Mitgefühls entwickeln. Ausgeglichener Geisteszustand in der Meditation, wenn keine Notwendigkeit besteht, Gegenmittel anzuwenden.
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Anhang
Wie die Leiden wie Anhaftung Konzepte sind, die von unserem Verstand geschaffen werden.
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Überlegungen zum Geistestraining
Persönliche Erfahrungen teilen, um hervorzuheben, wie wichtig es ist, unseren Geist zu beobachten.
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Objekte der Anhaftung und Gegenmittel
Wie Anhaftung uns in einer zyklischen Existenz hält und wie wir das überwinden können.
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Bedrückende Zweifel, bedrückende Ansichten
Wie falsche Ansichten und Zweifel uns in zyklischer Existenz halten.
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Jigta
Wie der mentale Faktor der Unwissenheit an einem soliden Selbst und einer Analyse festhält, um die wahre Natur des Selbst zu erkennen.
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Falsche Ethik, falsche Ansichten für überragend halten
Unseren Verstand untersuchen, um falsche Ansichten zu identifizieren.
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Zorn, Rache, Bosheit, Eifersucht
Zusammenfassung störender Einstellungen, die aus Wut entstehen, und spezifische Gegenmittel.
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Analysieren von Groll
Wie wir unseren Geist untersuchen, wenn wir einen Groll hegen.
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Selbstgefälligkeit, Aufregung
Lehren über die Leiden, die von der Anhaftung herrühren, und deren Gegenmittel.
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Verschleierung, Lethargie, Faulheit
Wie die mit Unwissenheit verbundenen Leiden den spirituellen Fortschritt behindern und wie man sie überwindet.
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