108 Verse über Mitgefühl (2006-11)
Lehren zu Einhundertacht Verse, die das große Mitgefühl preisen, genannt Ein kostbarer Kristall-Rosenkranz von Bhikshu Lobsang Tayang, gegeben während der Chenrezig-Retreats im Cloud Mountain Retreat Center und in der Sravasti Abbey von 2006-2011.
108 Verse: Verse 1-6
Ehrwürdige Thubten Chodron Wie großes Mitgefühl für die Praxis von zentraler Bedeutung ist und die Praktizierenden durch den gesamten Weg führt.
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108 Verse: Vers 7
Wichtigkeit, unsere Leiden tief zu betrachten und die Motivation zu entwickeln, sie für sich selbst und für alle anderen zu überwinden.
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Geführte Meditation über die zyklische Existenz
Das Streben nach Freiheit entwickeln, indem wir die Leiden untersuchen, die wir aufgrund verschiedener Bedingungen haben.
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Methoden zur Kultivierung von Mitgefühl
Techniken, um unseren Geist von der Selbstwertschätzung zur Wertschätzung anderer umzuwandeln, um Mitgefühl zu kultivieren.
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Diskussion über Freundlichkeit anderer
Diskussion darüber, wie wir uns aufgrund vieler Faktoren auf uns selbst konzentrieren und wie wichtig es ist, sich um andere zu kümmern.
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108 Verse: Vers 8
Wie das Verständnis der Vergänglichkeit uns hilft, die wahre Natur des Selbst zu sehen und eine langfristige Sichtweise unserer Handlungen zu entwickeln.
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108 Verse: Vers 9
Mitgefühl erzeugen, indem wir Dinge als nicht inhärent existierend sehen und unser Handeln mit einem offenen Geist ändern.
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Wie Dinge existieren
Das Verständnis, dass Dinge abhängig existieren, verschafft uns die Freiheit, ohne Leiden zu handeln und Mitgefühl zu kultivieren.
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Meditation über drei Arten von Mitgefühl
Es ist wichtig, durch Hören, Denken und Meditieren durchzuhalten, bis wir sehen und fühlen, wie unser Geist funktioniert.
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108 Verse: Verse 1-6
Wie großes Mitgefühl unseren Geist vor Leiden schützt und uns durch den spirituellen Weg führt.
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108 Verse: Ein Eimer in einem Brunnen
Vergleichen, wie wir wiederholt von einer Geburt zur nächsten gehen, durch eine Analogie des Eimers in einem Brunnen.
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