Exerzitien im Gefängnis

Ich lebe in einem offenen Wohnheim mit 300 Männern. All diese Leute, die du in den Nachrichten siehst, die schlechte Dinge tun, leben mit mir zusammen. Meistens sind sie völlig egozentrisch. Lärm, Bewegung, Unterbrechungen sind für mich die ganze Zeit normal.

Ich machte 30 bis 40 Minuten Qigong (Meditation in Bewegung), die Tai-Chi-Variante, aber das „System“ entwickelte Angst davor. Sie verstehen nicht, und ich habe festgestellt, dass Menschen dazu neigen, sich vor dem zu fürchten, was sie nicht verstehen. Also hat mir die „Polizei“ es zumindest vorerst verboten. Ich arbeite daran, die Genehmigung dafür zu bekommen. Vielleicht in einem Jahr.

Ich hatte noch nie das Glück, tatsächlich einen zu treffen Lama Vor. Fast alle meine Praktiken stammen aus Büchern oder Briefen. Ich wünschte, ich hätte dabei sein können Einleitung gegeben durch Lama Zopa Rinpoche. Ich habe einige seiner Bücher gelesen.

Sie machen sechs Sitzungen pro Tag! Das kann ich mir hier gar nicht vorstellen. Während ich die Sadhana mache, stößt jemand gegen das Etagenbett (ich bin oben) oder schaltet das Licht ein (es ist 2 ½ Fuß von meinem Gesicht entfernt). Ich empfehle auch nicht zu singen, während Rap-Musik läuft. Oder die „Polizei“ macht Lautsprecherdurchsagen. Oder mein Favorit, der Feueralarm, wo wir alle nach draußen gehen. In diesem menschlichen Lagerhaus gibt es weder Holz noch Farbe, und die Matratzen sind feuerfest. Lustig. Ich sehe es so. Ich las von einem Zen-Schüler, der nach ging meditieren an einer Straßenecke, damit er nicht-Anhaftung zu seinen Sinnen. Ich denke, das ist das Bootcamp für Meditation Entwicklung. Wenn ich das hier kann, kann ich das meditieren irgendwo. Ich neige dazu, hier aufzufallen; Dies ist eine Gesellschaft, die alle Handlungen nach Gewalt und Stärke beurteilt. Ich mache diese Leute nicht fertig (ich bin einer von ihnen). Zum größten Teil sind wir süchtig nach unseren Eigensinnen, allen, aber meistens ist es Gier.

Wenn Sie also sagten, Ihr Verstand und Ihre Erfahrung seien überall gewesen, weiß ich genau, wovon Sie sprechen. Fieber, Grippe, Erkältung – ja, das habe ich schon durchgemacht. Die laufende Nase ist interessant, aber das schlechte Gas ist bei weitem der Gewinner, besonders beim Ausstoßen. Ich bin Vegetarier, und dieses Gefängnis scheint zu glauben, dass wir nur Bohnen essen, also bekomme ich reichlich, manchmal gekocht, manchmal nicht.

Ich folge nicht der Liste der zehn destruktiven Handlungen, um Dinge zu finden, die gereinigt werden müssen. Ich habe kein Problem damit, schädliche Handlungen zu finden, die ich bereuen kann. Sie scheinen sich anzustellen und darum zu bitten, die Nächsten zu sein! Mein Fokus lag auf diesem täglichen Moment-zu-Moment-Gedanken Wut die ich allgemein an Menschen richte. Zum Beispiel stößt mich jemand an und entschuldigt sich nicht. Dann entstehen all diese negativen Gedanken und Emotionen. Die Praxis arbeitet und hilft mir dabei. Ich merke einen Unterschied. Im Laufe des Tages, wenn diese negativen Gedanken zu wachsen beginnen, wiederhole ich das Kurze Vajrasattva Mantra als eine Art Buße/Unkrautvernichter. Das Gesamtergebnis ist, dass ich viel besser auf mein Denken eingestimmt bin, und das ist mein Ziel. Tatsächlich ist es für mich derzeit das Wichtigste. Die Praxis kommt mir zugute (ich fühle mich tatsächlich körperlich und geistig besser) und daher tendiere ich dazu, toleranter und verständnisvoller zu sein. Auf diese Weise profitiert jeder davon, dass ich diese Praxis mache!