Introduktion til meditation
Introduktion til meditation
Ærværdige Sangye Khadro 
Unge voksne udforsker buddhismen 2023 
Juni 9, 2023 Del af en række foredrag holdt under Sravasti Abbey's årligt Unge voksne udforsker buddhismen program i sommeren 2023.
- Grundlæggende buddhistisk meditation at gøre vores sind bekendt med positive og gavnlige tanker, følelser og følelser.
- Oplysning er en sindstilstand, hvor alle negative tilstande er væk, og alle positive kvaliteter er perfektioneret.
- Kvaliteter af det oplyste sind af Buddha og vores buddha natur.
- Buddhistisk formål meditation at skabe transformation af vores sind og hvordan man etablerer en frugtbar praksis.
- Motivationen til at kultivere er den altruistiske intention.
- To hovedtyper af meditation:
- Shamatha for at koncentrere sindet.
- Analytisk for at udvikle visdom.
- Guidet meditation på vejret.
- Tredje type meditation er visualisering meditation og en guidet meditation kaldte “Fylde af lys."
Ærværdige Sangye Khadro
Californien-fødte, ærværdige Sangye Khadro ordineret som buddhistisk nonne ved Kopan-klosteret i 1974 og er en mangeårig ven og kollega med Abbey-grundlæggeren Ven. Thubten Chodron. Ven. Sangye Khadro tog den fulde (bhikshuni) ordination i 1988. Mens hun studerede ved Nalanda Kloster i Frankrig i 1980'erne, hjalp hun med at starte Dorje Pamo Nonneklostret sammen med Ærværdige Chodron. Ærværdige Sangye Khadro har studeret buddhisme med mange store mestre, herunder Lama Zopa Rinpoche, Lama Yeshe, Hans Hellighed Dalai Lama, Geshe Ngawang Dhargyey og Khensur Jampa Tegchok. Hun begyndte at undervise i 1979 og var bosiddende lærer ved Amitabha Buddhist Center i Singapore i 11 år. Hun har været hjemmelærer på FPMT-centret i Danmark siden 2016, og fra 2008-2015 fulgte hun masteruddannelsen på Lama Tsong Khapa Instituttet i Italien. Ærværdige Sangye Khadro har forfattet adskillige bøger, inklusive bestselleren Sådan mediteres, nu i sit 17. tryk, som er oversat til otte sprog. Hun har undervist i Sravasti Abbey siden 2017 og er nu fuldtidsbeboer.
