এই বাড়িতে আঘাত

আমরা একসাথে কাটানো সময় জুড়ে, আপনি আমাকে যে অনেক কথা বলেছিলেন তা সত্যিই বাড়িতে আঘাত করে। ধর্ম আরো বোধগম্য একটি আমেরিকান মন থেকে আসছে!

আমি মনে করি যে অন্তর্দৃষ্টিটি আমাকে সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত করেছিল তা ছিল যখন আপনি রাতে হাইওয়েতে গাড়ি চালানো এবং শ্রমিকদের দেখার কথা উল্লেখ করেছিলেন। আমরা রাগ করি কারণ তারা এখন রাস্তায় কাজ করছে এবং পরে নয় যখন রাস্তায় কেউ ছিল না। (আমরা বিবেচনা করি না যে তারা সকাল 3 টায় কাজ করতে চাইবে না, বা তারা যে কোনও সময় কাজ করতে বেছে নেওয়ার সময় রাস্তায় থাকবে)। প্রথমে আমি হেসেছিলাম কারণ অনেকবার বাড়ি যাওয়ার সময় আমি রাস্তার কাজের মুখোমুখি হয়েছি এবং সঠিক চিন্তা মাথায় এসেছিল এবং আমি মৌখিকভাবে রেগে যেতাম। আমি একবারও তাদের অনুভূতি বা সময়সীমা বিবেচনা করিনি। কিন্তু ব্যাপারটা সত্যিই আমার কাছে এসে গিয়েছিল যেদিন তুমি চলে গেলে, আমরা সবাই মিলে প্যাগোডা পরিষ্কার করছিলাম। আমি যখন পিছনের তলায় যাচ্ছিলাম তখন দেখলাম কেউ তাদের মুছে ফেলছে। আমি রাগ করতে যাচ্ছিলাম যে তারা রাতে এটা করছে না! এবং তারপরে আপনি যা বলেছিলেন তা আমি মনে রেখেছিলাম এবং বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি রাতেও কাজ করতে চাই না এবং এটি প্যাগোডা পরিষ্কার করার সময়। তাই আমি কেবল ঘুরে দাঁড়ালাম এবং অপ্রয়োজনীয় সংঘর্ষ এড়িয়ে অন্য সিঁড়ি বেয়ে উঠলাম।

এছাড়াও, আপনি যে অনুশীলনে আমাদেরকে সন্তুষ্ট থাকার অভ্যাস করেছিলেন তা বলে যে আমরা "যথেষ্ট ভাল" তা সত্যিই আমাকে সাহায্য করেছে। প্রথমবার আমি নিজেকে বলেছিলাম, “আপনি যথেষ্ট ভাল এবং আপনি আপনার সেরা চেষ্টা করছেন। আপনি যা করছেন তা ঠিক আছে,” আমার হঠাৎ মনে পড়ে গেল আগের দিন আমি এই দুর্দান্ত জিনিসগুলি করেছি। তার আগে, আমি সম্পূর্ণভাবে নেতিবাচক আত্ম-অনুভূতিতে হারিয়ে গিয়েছিলাম, এবং বলছিলাম যে আমি যথেষ্ট ভাল ছিলাম শুধুমাত্র এই একবার হঠাৎ করেই আমার করা ভাল কাজের স্মৃতি ফিরিয়ে আনে। আমি দেখতে পেতাম কিভাবে আমি আমার বাস্তবতাকে বাছাই করি এবং বেছে নিই আমার প্রায়শই নেতিবাচক স্ব-চিত্রের সাথে মানানসই এবং নিজেকে সম্পূর্ণরূপে গ্রহণ না করার জন্য।