Lợi ích của việc thiền định về 12 liên kết

• Sự phụ thuộc nhân quả và tánh không
• Giải thích về Bánh xe cuộc sống
• Mỗi liên kết phụ thuộc vào nguyên nhân cụ thể và điều kiện
• Tránh những cực đoan của chủ nghĩa hư vô và chủ nghĩa tuyệt đối
• chống lại quan điểm sai lầm
• Các đời quá khứ và tương lai, sự tồn tại của các cõi, hành động và kết quả khác nhau
• Kết quả đến từ những nguyên nhân phù hợp
• Nguyên nhân của đau khổ và sự giải thoát khỏi đau khổ tồn tại trong tâm trí của chúng ta
• Tập tin đính kèm đến những thú vui trần tục dẫn chúng ta đến tái sinh
• Phát triển lòng trắc ẩn đối với bản thân và người khác

Luân hồi, Niết bàn, và Phật Tính chất 67: Lợi ích của việc thiền định về 12 nhân kết (tải về)

Điểm chiêm ngưỡng

1. Hãy xem xét rằng tất cả chúng sinh – những người khác, động vật, sâu bọ, v.v. tất cả đều chỉ đơn giản muốn hạnh phúc và thoát khỏi đau khổ. Tại sao việc thực sự dành thời gian suy ngẫm về điều này lại khiến chúng ta hạnh phúc hơn, ít nghi ngờ hơn và cởi mở hơn với người khác?
2. Tại sao hiểu được những bất lợi của luân hồi là cần thiết để đạt giác ngộ? Giải thích điều này trong lời nói của riêng bạn.
3. Hãy quán chiếu từng lợi ích của việc thiền định về Mười hai nhân duyên được trình bày trong bản văn. Lấy ví dụ từ chính cuộc sống của bạn, giải nén từng ví dụ và tìm hiểu xem nó mang lại lợi ích như thế nào cho bạn trong kiếp này và những kiếp tương lai, giúp bạn từ bỏ những nguyên nhân của luân hồi:
   • Thiền quán về duyên khởi giúp chúng ta tránh được hai cực đoan là hư vô và tuyệt đối.
   • Quán chiếu về lý duyên khởi xóa sạch một loạt quan điểm sai lầm và truyền cảm hứng cho chúng ta chánh niệm hơn về động cơ và hành động của mình và tịnh hóa những hành vi sai trái.
   • Công nhận rằng vì nguyên nhân của đau khổ tồn tại trong chúng ta, nên sự giải thoát khỏi đau khổ cũng vậy.
   • Quán chiếu riêng lẻ từng liên kết làm nổi bật bản chất không thỏa mãn của nó và được truyền cảm hứng để làm cho cuộc sống của chúng ta có ý nghĩa, chúng ta dành năng lượng để tạo ra tâm bồ đề và hiện thực hóa bản chất cuối cùng của thực tế.
   • Suy nghĩ về sự vô thủy của luân hồi kéo chúng ta ra khỏi sự ràng buộc với những vấn đề của chính mình, lòng trắc ẩn đối với người khác nảy sinh, nỗi ám ảnh của chúng ta về hạnh phúc chỉ trong cuộc đời này phai nhạt, và khát vọng vì sự thức tỉnh hoàn toàn mang lại cho cuộc sống của chúng ta ý nghĩa hơn.
   • Thấy rằng tôi và của tôi là phụ thuộc hiện tượng giải phóng sự gò bó của việc phải chứng minh và bảo vệ chính mình và chúng ta có được sự hài lòng bên trong từ việc tạo ra những nguyên nhân cho hạnh phúc, giải thoát và giác ngộ viên mãn.
4. Chúng ta có thể nghi ngờ về Lượt xem chẳng hạn như tái sinh hoặc nghiệp. Đâu là cách hữu ích để suy nghĩ về những giáo lý này cho đến khi niềm tin của bạn vào đó vững chắc?
5. Làm thế nào để thanh lọc giúp bạn ý thức hơn về hành động của mình trong cuộc sống hàng ngày và tránh tiêu cực nghiệp chín?
6. Dành một tuần để suy ngẫm về vô thường và cái chết trong cuộc sống hàng ngày của bạn thiền định. Hãy quan sát tâm bạn thay đổi như thế nào. Lưu ý: Đừng thực hiện bài quán chiếu này nếu bạn đang cảm thấy chán nản hoặc buồn bã, trong trường hợp đó, hãy tập trung vào những quán chiếu tích cực để tiếp thêm sinh lực cho tâm trí.