Phát triển sự bình an nội tâm thông qua sự tập trung
Kiến tạo hòa bình trong một thế giới hỗn loạn với Thượng tọa Sangye Khadro – Phần 3
Hòa thượng Sangye Khadro 
Làm việc với cảm xúc 
Tháng Mười Hai 4, 2021 Một phần của loạt bài nói chuyện dành cho sinh viên của Trung tâm Phật giáo A Di Đà vào cuối 2021.
- Suy ngẫm về những phiền não của con người trong luân hồi
- Tầm quan trọng của suy nghĩ tích cực đối với sức khỏe thể chất và tinh thần
- Thiền về ước muốn hạnh phúc bẩm sinh của chúng sinh
- Phương pháp giảm suy nghĩ tiêu cực
- Tập trung vào hơi thở để trở nên bình tĩnh và chú ý hơn
- Câu hỏi và câu trả lời
- Tham gia thực hành Pháp với những hạn chế về thời gian
- Giảm suy nghĩ tiêu cực bằng cách tập trung vào hơi thở
- Việc tập trung vào hơi thở sẽ biến đổi tâm trí như thế nào
- Trình tự logic của bốn vô lượng tâm
Hòa thượng Sangye Khadro
Sinh ra tại California, Hòa thượng Sangye Khadro xuất gia làm Ni sư tại Tu viện Kopan vào năm 1974, và là bạn lâu năm và đồng nghiệp của người sáng lập Tu viện Ven. Thubten Chodron. Ven. Sangye Khadro thọ giới tỳ kheo ni hoàn toàn vào năm 1988. Trong khi tu học tại Tu viện Nalanda ở Pháp vào những năm 1980, cô đã giúp thành lập Ni viện Dorje Pamo, cùng với Hòa thượng Chodron. Hòa thượng Sangye Khadro đã học Phật pháp với nhiều đạo sư vĩ đại bao gồm Lama Zopa Rinpoche, Lama Yeshe, Đức Dalai Lama, Geshe Ngawang Dhargyey, và Khensur Jampa Tegchok. Cô bắt đầu giảng dạy vào năm 1979 và là giáo viên thường trú tại Trung tâm Phật giáo A Di Đà ở Singapore trong 11 năm. Cô là giáo viên thường trú tại trung tâm FPMT ở Đan Mạch từ năm 2016, và từ năm 2008-2015, cô theo Chương trình Thạc sĩ tại Viện Lama Tsong Khapa ở Ý. Hòa thượng Sangye Khadro là tác giả của một số cuốn sách, bao gồm cả cuốn sách bán chạy nhất Cách thiền, hiện đã được in lần thứ 17, đã được dịch sang tám thứ tiếng. Cô đã giảng dạy tại Tu viện Sravasti từ năm 2017 và hiện là cư dân toàn thời gian.
