Phát triển hòa bình nội tâm thông qua việc chuyển đổi quan điểm
Kiến tạo hòa bình trong một thế giới hỗn loạn với Thượng tọa Sangye Khadro – Phần 2
Hòa thượng Sangye Khadro 
Làm việc với cảm xúc 
Tháng Mười Một 27, 2021 Một phần của loạt bài nói chuyện dành cho sinh viên của Trung tâm Phật giáo A Di Đà vào cuối 2021.
- Thiền định về sự vô thường của những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực
- Chuyển trọng tâm của chúng ta sang những trải nghiệm tích cực
- Dựa vào chính mình để có được sự bình an và hạnh phúc nội tâm
- Phát triển tâm trí kiên cường thông qua chánh niệm
- Thay đổi quan điểm đối với những tình huống và con người tiêu cực
- Câu hỏi và câu trả lời
- Xử lý niềm vui tiêu cực vô tình
- Loại bỏ sự tức giận thông qua lòng trắc ẩn và quyết tâm
- Xem kẻ thù như một người thầy quý giá
- Từ chối những yêu cầu vô lý bằng ngoại giao
- Tầm quan trọng của việc dành thời gian cho bản thân
- Ngăn chặn những suy nghĩ tiêu cực nảy sinh
Hòa thượng Sangye Khadro
Sinh ra tại California, Hòa thượng Sangye Khadro xuất gia làm Ni sư tại Tu viện Kopan vào năm 1974, và là bạn lâu năm và đồng nghiệp của người sáng lập Tu viện Ven. Thubten Chodron. Ven. Sangye Khadro thọ giới tỳ kheo ni hoàn toàn vào năm 1988. Trong khi tu học tại Tu viện Nalanda ở Pháp vào những năm 1980, cô đã giúp thành lập Ni viện Dorje Pamo, cùng với Hòa thượng Chodron. Hòa thượng Sangye Khadro đã học Phật pháp với nhiều đạo sư vĩ đại bao gồm Lama Zopa Rinpoche, Lama Yeshe, Đức Dalai Lama, Geshe Ngawang Dhargyey, và Khensur Jampa Tegchok. Cô bắt đầu giảng dạy vào năm 1979 và là giáo viên thường trú tại Trung tâm Phật giáo A Di Đà ở Singapore trong 11 năm. Cô là giáo viên thường trú tại trung tâm FPMT ở Đan Mạch từ năm 2016, và từ năm 2008-2015, cô theo Chương trình Thạc sĩ tại Viện Lama Tsong Khapa ở Ý. Hòa thượng Sangye Khadro là tác giả của một số cuốn sách, bao gồm cả cuốn sách bán chạy nhất Cách thiền, hiện đã được in lần thứ 17, đã được dịch sang tám thứ tiếng. Cô đã giảng dạy tại Tu viện Sravasti từ năm 2017 và hiện là cư dân toàn thời gian.
