Сила духу і радісне зусилля

• Коли розум втомлюється, а зміни здаються повільними, культивуйте радісні зусилля та стійкість
• Навіть якщо зміни здаються відсутніми, вони відбуваються. Розум змінюється поступово.

Green Tara Retreat 046: Стійкість і радісних зусиль (скачати)

Іноді в середині відступу, як ми зараз, люди починають втомлюватися, тому що було хвилювання від початку відступу. Ви починаєте, і у вас багато енергії. Ви справді знаєте, що кудись потрапите. Ви знаєте, що все це станеться, і [прийде] глибше розуміння. Потім ви доходите до середини відступу, і здається, що ви все той же.

Насправді ти змінився. Ви не можете не змінитися. Ви не усвідомили, що ваш розум став тихішим і ясним, а тому, що це сталося поступово. Через нашу тенденцію зосереджуватися на тому, що нам не подобається, а не на тому, що йде добре, здається, що ви думаєте: «Ну що ж, наш медитація (просто медитація) ".

Дуже важливо пам’ятати, що це поступовий шлях. Є дві дуже важливі [практики] з шести далекосяжні практики і ці два дуже важливі, коли розум стає таким. Один є стійкість— мати здатність терпіти і терпіти. Разом з тим, це приємне зусилля, іншими словами, ви наполегливі.

У будь-якій діяльності ми повинні мати стійкість продовжувати, а потім продовжувати з ентузіазмом і наполегливістю. Інакше ми нікуди не дінемося. Це правда, чи не так? Чи пам’ятаєте ви, як іноді в першому класі ви, можливо, погано складали тест з орфографії, і поверталися додому з [думками] “Я кидаю школу; Я більше не піду». Випадок з першого класу! Тепер ви знаєте, слава Богу, наші батьки не дозволили нам цього зробити. Вони сказали: «Не турбуйся про це, просто продовжуй це робити. Гаразд, ти впадеш; ви навчитеся писати, і навіть якщо ви не є чудовим орфографом, завжди є перевірка орфографії. Не хвилюйся».

Ідея полягає в тому, щоб справді мати відчуття стійкість і радісних зусиль, щоб ми могли продовжувати й справді бачити довгострокову вигоду від того, що ми робимо. Ось чому я справді наголошую на бодхічітта мотивація — це той довгостроковий розум. Тоді [ми думаємо]: «О, так, я продовжую. Я продовжую, і кожна дрібниця, яку я роблю, — це крапля у відро. Я продовжую намагатися і продовжую формувати цю звичку». Ось як ви туди потрапляєте.

Я думаю, що Манджушрі, наше кошеня, є дуже гарним прикладом. Коли йому довелося ампутувати ногу, він не просто здався і сказав: «Я марний, я більше ніколи не ходитиму». Він просто сказав: «Ну, котику, там три лапи, а не чотири. Гаразд, ходімо поїсти», — і він пострибав. Він продовжив своє життя, навчився ходити з трьома лапами, і він справляється досить добре, вам не здається? Вся ця ідея полягає в тому, що якщо ви просто продовжуєте, і ви [продовжуєте] практикуватися, і ви стаєте кращими, і ви робите це з ентузіазмом. Ви можете побачити, коли ви виносите котячу м’яту та витягуєте ласощі для кошеня, у нього є великий ентузіазм, щоб досягти цього дуже швидко. Це те саме ставлення, яке ми хочемо розвивати.