ஒரு திறந்த இதயம் கொண்ட வாழ்க்கை
ஏப்ரல் 2017 முதல் ஸ்ரவஸ்தி அபேயின் தர்ம தினத்தைப் பகிர்ந்துகொள்வதில் வழங்கப்பட்ட "திறந்த இதயம் கொண்ட வாழ்க்கை" பற்றிய போதனைகள்.
திறந்த மனதுடன் வாழ்வில் அனைத்து இடுகைகளும்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் தன்னையும் மற்றவர்களையும் சமப்படுத்துதல் மற்றும் பரிமாற்றம் செய்தல்
நம்மையும் மற்றவர்களையும் சமன்படுத்துவது என்பது மற்றவர்கள் மகிழ்ச்சியையும் துன்பத்திலிருந்து விடுதலையையும் விரும்புவதை அங்கீகரிப்பதாகும்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் ஜிக்மே அன்பும் கருணையும்
அன்பையும் இரக்கத்தையும் வளர்ப்பது, நற்பண்புகளை வளர்ப்பதற்கான ஏழு-புள்ளி அறிவுறுத்தல்களில் நான்கு மற்றும் ஐந்து படிகள்,...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
காரணம் மற்றும் விளைவு பற்றிய ஏழு-புள்ளி அறிவுறுத்தல்
அடையாளம் காண ஏழு-புள்ளி அறிவுறுத்தலின் முதல் மூன்று படிகளை எவ்வாறு பிரதிபலிக்க வேண்டும்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
இரக்கத்தையும் சமத்துவத்தையும் வளர்ப்பது
பாரபட்சம் மற்றும் அலட்சியம் இல்லாத மனது, சமநிலை என்பது முக்கியம்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
படத்தொகுப்பு மற்றும் நடிப்பு முறை: நமது கருணையை வளர்ப்பது...
இரக்கம் மற்றும் பிற நேர்மறையான குணங்களை வளர்த்துக் கொள்ள நம் கற்பனையை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
இரக்கமுள்ள பழக்கங்களை ஏற்படுத்துதல்
எந்தவொரு புதிய திறமை அல்லது பழக்கத்தையும் கற்றுக்கொள்வது போல, இரக்கத்தை நிலைநாட்டுவதற்கு நோக்கத்துடன் முயற்சி எடுக்க வேண்டும்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
பழிக்கு அப்பால்
மற்றவர்களையோ அல்லது நம்மையோ குற்றம் சாட்டுவதைத் தாண்டி, ஒன்றிணைந்து செயல்படுவது எப்படி சாத்தியம்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ நம் உணர்ச்சிகளுக்கு பொறுப்பாக இருத்தல்
குழப்பமான உணர்ச்சிகள் எழும்போது நமக்கு ஒரு தேர்வு இருக்கிறது. புத்த போதனைகள் நடைமுறை முறைகளை வழங்குகின்றன…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோனி மனதிற்கு ஆரோக்கியமான உணவுமுறை
இரக்கத்தை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்பது மனதிற்கான மனநலத் திட்டத்தில் ஈடுபடுவது போன்றது. என்ன…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
நமக்கு நாமே நட்பாக மாறுவது
நமது சொந்த நண்பராக மாறுவது என்பது நம்மை நாமே கருணை, மரியாதை மற்றும் இரக்கத்துடன் நடத்துவதாகும்; எங்கள் வெற்றிகளைக் கொண்டாடுகிறோம்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
தேவையற்ற எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளுடன் பணிபுரிதல்
தொந்தரவான எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளை அதிக இரக்கத்துடன் மாற்றுவதற்கு காலப்போக்கில் நாம் எவ்வாறு வேலை செய்யலாம்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
நம்பிக்கையின் சக்தி மற்றும் உணர்ச்சிகளின் வகைகள்
இரக்கத்தைப் பேணுவதில் எப்படி ஒரு நம்பிக்கையான அணுகுமுறை முக்கியமானது. பல்வேறு வழிகளில் ஒரு பார்வை…
இடுகையைப் பார்க்கவும்