සුජූද් කිරීම පිළිබඳ උපදෙස් වීඩියෝ

උපදෙස්

• සුජූද් කරන ආකාරය
• ක්රියාවලිය අතරතුර දෘශ්යමාන කළ යුතු දේ

උද්ඝෝෂණය

• සුජූද් කරන ආකාරය පිළිබඳ භෞතික නිරූපණයක්
• පාරායනය කරන ආකාරය බුදුවරු 35 නම සුජූද් කරන අතරතුර

අපි සුජූද් කිරීමට හේතුව අපගේ ඍණාත්මක බව පිරිසිදු කිරීමට උපකාර කිරීමයි කර්මය සහ හොඳ ගුණාංග දැකීමට අපට උපකාර කරන්න තෙරුවන් සරණයි ඔවුන් කෙරෙහි ගෞරවය හා පැහැදීම වර්ධනය කරන්න. මොකද අපි අනිත් අයගෙ හොඳ ගතිගුණ දැක්කම ඒ ගතිගුණ දියුණු කරගන්න අපේම හිතත් විවෘත වෙනවා.

අපි හිස නමන විට අපට පෙනෙන්නේ අප ඉදිරිපිට ඇති අවකාශයයි බුද්ධ සහ අනෙකුත් බුදුවරුන් 34 සමඟ ඔහුගේ හදවතින් නික්මෙන ආලෝක කිරණ 34 ක්. [තුළ බුදුවරු 35ක් පුරුදු කරනවා.] අපි සුජූද් කරන විට, අපගේ දකුණු අත අනුකම්පාව (හෝ ක්‍රමය) සංකේතවත් කරයි, සහ අපගේ වම් අත ප්‍රඥාව සංකේතවත් කරයි. අපි ඒවා එකට එකතු කරන විට අපි ක්‍රමය සහ ප්‍රඥාව එක සිතින් එකට එකතු කරමු.

අපි පැය අත් එකට තැබූ විට අපි අපේ මාපටැඟිලි ඇතුල් කර ඇති අතර, එය හරියට යනවා වගේ බුද්ධ ආභරණයක් අතැතිව. එවිට අපගේ දෑත් වටා ඇති හිස් අවකාශය හිස්බව, අවසාන සත්‍යය නියෝජනය කරයි.

අපි මුලින්ම වැඳ වැටෙන්නට පටන් ගත් විට, අපි අපගේ ඔටුන්න ස්පර්ශ කරන අතර, මෙය සංකේතවත් කරන්නේ ඔබ දකින ඔටුන්න නෙරා යාමයි. බුද්ධ පිළිම, හිස මුදුනේ. එම බුද්ධ ඒ ලැබුණේ එයා ඉන්නකොට ගොඩක් පින් කරලා බෝධිසත්ව. ඉතින් අපි අපේ ඔටුන්න අල්ලනකොට ඒකෙන් සංකේතවත් වෙන්නේ අපිටත් ඒ තරම් පිං ඇතිකරගෙන ඒ වගේ වෙන්න ඕන කියන එකයි. බුද්ධ. ඉතින් අපි අපේ ඔටුන්න අල්ලනවා.

එවිට අපි අපේ නළල ස්පර්ශ කරන්නෙමු. ඒ වෙලාවේ අපි හිතනවා බුදුහාමුදුරුවන්ගේ නළලෙන් සුදු ආලෝකය අපේ නළලට ඇවිත් අපේ මුළුල්ලේම පැතිරෙනවා කියලා. සිරුර. තවද මෙය අප විසින් නිර්මාණය කර ඇති ඕනෑම ආකාරයක සෘණාත්මක බවක් පිරිසිදු කරයි සිරුර. ඉතින්, මැරීම, සොරකම් කිරීම, අඥාන ලිංගික හැසිරීම. එවිට ආලෝකය ද එය සමඟ සියලු අවබෝධයන් සහ ආශ්වාදයන් ගෙන එයි බුද්ධගේ ශාරීරික පීඨය - ද බුද්ධගේ සිරුර.

එවිට අපි අපේ උගුර ස්පර්ශ කරන අතර, අපි සිතින් මවාගන්නේ රතු එළියෙන් එයි බුද්ධගේ උගුර අපගේ උගුරට ඇතුල් කරයි, එය අප විසින් නිර්මාණය කරන ලද ඍණාත්මක කර්ම කථාවෙන් පිරිසිදු කරයි: බොරු කීම, භේදකාරී වචන, රළු කතා සහ නිෂ්ඵල කතා. සහ එය ආශීර්වාද ගෙන එයි බුද්ධගේ වාචික පීඨය - ද බුද්ධගේ කථාව.

එවිට අපි අපගේ හදවත ස්පර්ශ කරන අතර, අපි සිතින් මවාගන්නේ නිල් ආලෝකයෙන් එන බවයි බුද්ධගේ හදවත අපගේ හදවත බවට පත් කරන අතර, එය ආශා කිරීම, අයහපත් කැමැත්ත සහ වැරදි අදහස්. සහ එය ආශීර්වාද ගෙන එයි බුද්ධගේ මානසික පීඨය - ද බුද්ධගේ මනස.

ඉතින් අපි සුජූද් කිරීම ආරම්භ කරන්නේ එලෙසයි.

සුජූද් කිරීම ප්රදර්ශනය කිරීම

ඉතින් අපි අපේ දෑත් එකට එකතු කරන විට - අපි ක්‍රමය සහ ප්‍රඥාව එකට තැබුවෙමු - අපි අපේ ඔටුන්න ස්පර්ශ කරන්නෙමු ... ඉන්පසු අපි අපගේ නළල ... අපගේ උගුර ... අපගේ හදවත ස්පර්ශ කරන්නෙමු ... ඉන්පසු අපි පහළට ගොස් අත් පහතට තබමු. අපි අපේ අත් පහත් කරන විට අපේ ඇඟිලි එකට එකතු වේ. ඒ නිසා ඒවා පැතිරිලා නැහැ, මුෂ්ටිවලට හදලා නැහැ, ඒවා එකට පැතලියි. ඔබේ දණහිසට පෙර ඔබේ දෑත් පහතට වැටේ. එබැවින් ඔබ ඔබේ දෑත් පහත් කර, පසුව ඔබේ දණහිස, ඔබේ අත් දෙකෙන්ම එකවරම පිටතට ගොස්, වැතිර සිටින්න, ඔබේ දෑත් දිගු කරන්න, ඉන්පසු ඔබේ දෑතින් වරක් පසුපසට යන්න-ඔබේ අත් දෙකම එකට ගෙන යන්න-පියවර ඔබේ දෑතින් දෙවරක් පසුපසට ගොස් ඔබව ඉහළට තල්ලු කරන්න.

ඔබ මෙය කරන්නේ නම්, ඔබේ පාද මූලික වශයෙන් එකම ස්ථානයේ රැඳී සිටින්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ වැතිර සිටින නිසා ඔවුන් ගුලි වෙනවා.

ඒ නිසා මම ඔබට නැවත පෙන්වන්නම්. ඉතින් එය ඔටුන්නයි ... නළල ... උගුර ... හදවත ... අත්, දණහිස්, අත්, වැතිර සිටින්න, දෑත් දිගු කරන්න ... ඔබේ දෑතින් වරක් පසුපසට යන්න ... ඔබේ දෑතින් දෙවරක් පසුපසට යන්න, ඉන්පසු ඉහළට එන්න.

ඔබට ප්‍රෝස්ට්‍රේෂන් පුවරුවක් තිබේ නම්, පුවරුව මත ලිස්සා යාම හොඳය. එසේ නොමැතිනම් [අත් දෙකෙන්ම එකවර] පියවර තබන්න. ඔබේ දණහිසට හෝ නළල සඳහා පෑඩ් එකක් තබා ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය විය හැකිය. ඔබ බොහෝ සුජූද් කරන විට සමහර විට ඒවා ටිකක් රිදෙනවා.

ඔබ එක් එක් වඳින විට බුද්ධ ඔබට මා විස්තර කළ පරිදි සුදු, රතු සහ නිල් සමඟ දෘශ්‍යකරණය කළ හැකිය. එසේත් නැතිනම් ඔබ පහළට යන විට සුදු ආලෝකය පැමිණ ඔබව පුරවා පිරිසිදු කරන බවත්, පසුව ඔබ වැඳ වැටී සිටින විට රන් ආලෝකය පැමිණෙන්නේ යැයි ඔබට සිතිය හැකිය. බුද්ධ, ඔබව පිරවීම සහ අවබෝධයන් ගෙන ඒම. ඒ නිසා රතු, සුදු, නිල් වලට වඩා එය ටිකක් සරල විය හැකිය. නමුත් ඔබට විවිධ අවස්ථාවලදී එක්කෝ/හෝ, හෝ වෙනස් ඒවා කළ හැක.

ඔබ සුජූද් කරන විට, ඔබට එක් එක් පුද්ගලයාට එක් සුජූද් කළ හැකිය බුද්ධ—සහ ඔබ එක සුජූද් කරන අතරේ නම කියන්න බුද්ධ බොහෝ වාර ගණනක් නැවත නැවතත්. ඉතින් ඔබ එය එසේ කරන්නේ නම්, ඔබ බුදුන් 35 ක් අවසන් කළ විට, ඔබ 35 ක් වැඳ වැටී ඇති බව ඔබ දන්නවා. ඉතින් ඒක කරන්න එක ක්‍රමයක්.

එය කළ හැකි තවත් ක්‍රමයක් නම්, එකින් එක නම් කීම සහ ඔබ එය කරන අතරතුර ඔබට අවශ්‍ය වාර ගණනක් වැඳ වැටීමයි. ඔබ නම් 35 හරහා යන විට ඔබ විවිධ සංඛ්‍යා වැඳපුදා ගැනීමට ඉඩ ඇති නිසා එම මාර්ගය ගණන් කිරීම ටිකක් අපහසු වේ.

ඔබට හැකි ඉක්මනින් පද මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. අපි වෙබ් අඩවියේ තබන ටේප් එකක් සාදන්නෙමු, එවිට ඔබට එය ටේප් එක සමඟ පුහුණුවීමෙන් ඉගෙන ගත හැකිය, නමුත් පසුව උත්සාහ කර නම් සහ පාපොච්චාරණ යාච්ඤාව - එකට යන පාපොච්චාරණ යාච්ඤාව මතක තබා ගන්න - එබැවින් එය පාපොච්චාරණයයි. , ප්රීතිවීම, කැපවීම. ඔබට හැකි ඉක්මනින් ඒවා මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. මක්නිසාද යත්, ඔබ ඒවා කී විට, ඔබත් හොඳ දේ රැස් කර ගන්නා බැවිනි කර්මය වාචිකව, ඇත්ත වශයෙන්ම පාපොච්චාරණය කිරීමෙන්. ඔබ ටේප් රෙකෝඩරයට එය කිරීමට ඉඩ දුන්නොත්, එය ඔබේ හදවතින් නොපැමිණෙන අතර නිසැකවම ඔබේ මුඛයෙන් පිටවන්නේ නැත.

ඉතින් මේක හරිම ලස්සන පුරුද්දක්, හරිම ආශ්වාදජනකයි.

ඔබ හිස නමා සිටින විට, ඔබ වටා ඇති මිනිස් ස්වරූපයෙන්, විශ්වයන් පුරවාගෙන, ඔවුන් සියල්ලෝම ඔබ සමඟ වැඳ වැටෙන බව ඔබට සිතාගත හැකිය. එසේත් නැතිනම් ඔබ වටා සිටින සියලුම සංවේදී ජීවීන් ඔබට සිතාගත හැකිය, ඔවුන් සියල්ලෝම වැඳ වැටී ඔබ සමඟ බුදුවරුන්ගේ නම් කියති. එබැවින් අපගේ මනස් ප්‍රවාහයේ ඇති බොහෝ අශුභවාදී කරුණු සහ අපැහැදිලි බොහෝමයක් පිරිසිදු කර, ඒ පිළිබඳව විශාල විශ්වාසයක් වර්ධනය කර ගැනීම ඇත්තෙන්ම ඉතා සුන්දර පුරුද්දකි. බුද්ධ, නමුත් එය ධර්මය අවබෝධය මත පදනම් වූ ශ්‍රද්ධාවයි. එය වෙනස් නොවන විශ්වාසයක් නොවේ.

එහෙනම් 35 බුදුවරුන් සමඟ ඔබේ නිවාඩුව සතුටින් ගත කරන්න. ඔබේ මිතුරන් සමඟ මුහුදු වෙරළේ පිහිනනවා වෙනුවට ඔබට බුදුවරුන් 35 දෙනෙකු සමඟ නිවාඩුවක් ගත කළ හැකිය, ඔවුන්ට මුළු මාර්ගයම වැඳ වැටෙන්න. ඔබට ඒ තරමටම ව්‍යායාම ලැබෙනු ඇත.