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Capítulo 6: Abandonar emoções perturbadoras
Aprender a reconhecer a ignorância, o apego e a raiva e neutralizá-los para evitar ações destrutivas.
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Os métodos para lidar com os obstáculos à concentração e os fatores mentais a serem…
Ver postObstáculos à serenidade
Explicando os fatores mentais que interferem na nossa concentração, como eles estão relacionados e alertam…
Ver postFatores mentais e estados de consciência
Os dois fatores mentais cruciais para a concentração. Desenvolvendo a estabilização meditativa baseada na renúncia, bodhicitta e…
Ver postCondições para o retiro de serenidade
Cultivando as condições necessárias para obter shamatha. Postura física e como estruturar uma meditação…
Ver postConcentração: Visão de mundo, técnica, resultado
Importância da motivação para a concentração/meditação para nos conduzir à libertação e à iluminação.
Ver postCapítulo 5: Versículos 117-125
As qualidades dos bodhisattvas arya e os bodhisattvas do superconhecimento atingem o benefício dos outros.
Ver postPráticas para o falecido
Práticas que podemos fazer para beneficiar aqueles que passaram recentemente para o bardo, então…
Ver postAjudando um amigo moribundo
Como podemos trabalhar com nossa mente e quais orações e práticas podemos fazer...
Ver postVendo a realidade como ela é
Exemplos de como a conceitualidade e as aflições funcionam em nossa mente.
Ver postUm exemplo de integridade
Questões para discussão em grupo relacionadas ao nosso entendimento de integridade.
Ver postDesenvolvimento da primeira sangha
Histórias da comunidade monástica primitiva e como as diretrizes foram estabelecidas.
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