Seizoenen veranderen

• De wisseling van seizoenen gebruiken om na te denken over verandering en vergankelijkheid
• Hoe het labelen van een dag op de eerste dag van de winter kan worden gebruikt om na te denken over hoe dingen alleen maar worden geëtiketteerd

Groene Tara Retreat 008: Equinox en verandering (Download)

Fijne eerste winterdag! Vandaag is de zonnewende. Ik denk dat er een paar dharmalessen zijn die we ervan kunnen leren. Allereerst verandert alles. Dus terwijl de dagen korter worden, worden ze vanaf morgen weer langer.

Als we naar ons leven kijken, verandert alles ook zo, nietwaar? Welke stemming we ook voelen, het gaat veranderen. Als je in een slecht humeur bent, zal het niet eeuwig duren. Als je in een goede bui bent, nou, als je Dharma beoefent, zal het langer duren, totdat je alle aandoeningen volledig hebt geëlimineerd, dan hoef je je geen zorgen te maken dat het weggaat. Maar als je een gewoon wezen bent met aandoeningen, dan zal je goede humeur ook verdwijnen. Als we dit perspectief op dingen hebben, waarvan we niet verwachten dat ze altijd hetzelfde zijn, dan verandert dat echt onze manier van kijken naar de wereld.

Je kunt zien hoe vast we komen te zitten als we verwachten dat dingen altijd hetzelfde zullen zijn. Op dit moment kunnen we bijvoorbeeld niet met iemand opschieten: 'O, dat betekent dat we nooit met hen kunnen opschieten. Het is gedoemd! Het is verschrikkelijk! Ik ben depressief omdat er helemaal geen hoop is om die relatie ooit te veranderen.” We zitten gewoon vast in die visie, nietwaar? Of we denken: “Oh, deze persoon is fantastisch! Het is de mooiste relatie ter wereld! Ik zal voor altijd en eeuwig gelukkig zijn." Je verwacht dat dat gaat gebeuren en kerplunk!

Als we verwachten dat dingen gaan veranderen, dat niets hetzelfde zal blijven, dan worden we er niet zo humeurig van als er verandering komt. We zijn niet zo reactief op dit soort dingen. In plaats daarvan accepteren we ze gewoon en weten we dat welke verandering er ook komt, die ook zal veranderen. Ik denk dat dit onze geest gewoon een stuk flexibeler maakt, een stuk vrediger. Voel je je goed vandaag? Nou, je zult je morgen niet zo goed voelen. Voel je je niet lekker vandaag? Morgen voel je je beter. In plaats van vast te blijven zitten in hoe ik me voel als een eeuwige, permanente realiteit, of te verwachten dat de mensen om ons heen eeuwig zullen leven, of van onszelf verwachten dat we eeuwig zullen leven. Zodra we dit ding van het vastgrijpen aan permanentie voorbij zijn, wordt het leven veel gemakkelijker.

Dus op de zonnewende markeren we dit alsof de vergankelijkheid vandaag plaatsvond, alsof de dagen vandaag langer beginnen te worden. Eigenlijk, als je ernaar kijkt, begonnen de dagen vorige maand al langer te worden toen ze korter werden, omdat we vorige maand elke dag dichter bij de zonnewende kwamen toen ze langer zouden worden. Ze begonnen al langer te worden, zelfs toen ze korter werden. Begrijp je wat ik bedoel? Denk er over na.

Dat is iets om over na te denken met betrekking tot de zonnewende. Het tweede is dat vandaag het officiële begin van de winter is. Is dat niet een goed voorbeeld van dingen die willekeurig worden bestempeld. De kortste dag van het jaar is de dag die we de eerste dag van de winter noemen. Nu had je het gisteren kunnen halen met de kortste dag die de winter begon, of je had het morgen kunnen halen met de langste dag die de winter begon. Maar we hebben net besloten dat het vandaag zou zijn. Volkomen willekeur, niet? Als je erover nadenkt, hadden we ongeveer een maand geleden met de winter moeten beginnen, want de koudste tijd is van eind november tot eind februari. Dat is het koudst en dat zou winter moeten heten.

Zie je hoe dingen slechts op een willekeurige manier worden bestempeld? Maar aangezien we het allemaal eens zijn over de betekenis, werkt het zo. We begrijpen elkaar en we kunnen praten over wanneer de winter is, enzovoort, enzovoort. Ik denk dat er veel te leren is van een eenvoudig voorbeeld van de equinox.

Breng onze willekeurige beschrijving van vandaag als de eerste dag van de winter in verband met het woord "mijn" en hoe wat u "mijn" noemt, erg willekeurig is. We noemen dit lichaam "de mijne." eigenlijk dit lichaam komt van onze ouders en het komt van alle boeren die voedsel verbouwden dat we hebben gegeten. Hier is niets aan lichaam dat is de mijne. Dus waarom maak ik er zo'n big deal over? Ik gaf het gewoon willekeurig dit label en raakte toen echt gehecht aan het label.

We kunnen naar alles kijken: mijn bril, mijn kleren, mijn gevoelens! Dat is een grote, niet? Mijn gevoelens. Wij Sarah Bernhardts van de wereld kennen allemaal: "Mijn gevoelens." Wat is 'mijn' aan de gevoelens? Er zijn blije gevoelens, er zijn droevige gevoelens en er zijn verschillende emoties. Er is liefde, er is haat. Het zijn gewoon verschillende dingen. Wat is de "mijn" over hen? We gaven gewoon een label en bekeken dat label met een ongelooflijke betekenis. Deze zijn van mij; daarom moet ik hen zijn, daarom - we hebben onze hele reeks daaroms.

Maar dit is winter. Begrijp je niet dat dit winter is? We zouden het nu allemaal ijskoud moeten hebben. Een paar weken geleden was het kouder toen het herfst was.

Waar ik op doel is: we beseffen dat labels worden gebruikt voor functionaliteit, maar doordrenken ze niet met betekenissen die ze niet hebben. Projecteer het inherente bestaan ​​niet op hen. Een fijne eerste winterdag dus! En wees warm.