Замын гурван үндсэн тал (2002-07)
2002-2007 онд АНУ-ын янз бүрийн газруудад "Зонхов ламын гурван үндсэн талын сургаал" ном.
Өөртөө төвлөрсөн байдлын сул тал
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон Өөрийгөө төвлөрсөн сэтгэлгээ бол бидний эрх чөлөө, гэгээрэлд хүрэх гол саадуудын нэг юм.
Бичлэгийг харах
Бусдыг эрхэмлэхийн давуу тал
Бидний гэгээрэл нь амьд амьтан бүрээс хамаардаг. Бид хувиа хичээсэн сэтгэлгээгээ орхиж, бусдыг одоогийнх шигээ дээдэлж эхлэх үед...
Бичлэгийг харах
Өөрийгөө болон бусдыг солилцох
Бусдын аз жаргалыг өөрийнхөө аз жаргалаас дээгүүр тавьж сурснаар бид бүх зовлон зүдгүүрийн шалтгаан болсон аминч үзлийг устгаж эхэлдэг.
Бичлэгийг харах
Авах, өгөх
Авах, өгөх бясалгал буюу тонглен нь аз жаргалын төлөө өөрсдийгөө нэгдүгээрт тавьдаг бидний ердийн хандлагыг өөрчилдөг.
Бичлэгийг харах
Суурь, зам, үр дүн
Суурийн талууд нь хоёр үнэн, зам нь арга ба гавьяаны хуримтлал, үр дүн нь хэлбэр ба...
Бичлэгийг харах
Үндэс, зам, үр дүн: Хэлэлцүүлэг
Аравдугаар сарын 6-нд хийсэн ярианы үндэслэл, замнал, үр дүнгийн талаар асуулт хариулт.
Бичлэгийг харах
Үхэх үед юу чухал вэ
Өөрсдийн үхлийг төсөөлөх удирдамжтай бясалгал. Үхэхэд хэрхэн бэлдэх, үхэх үед юу хийх талаар...
Бичлэгийг харах
Татгалзах давуу тал
Нээлтийн ишлэлүүдийг тайлбарлаж, татгалзахын ач холбогдол, давуу талыг тайлбарлана. Татгалзах гэж юу болох, юу болохгүйг тодруулсан.
Бичлэгийг харах
Огтолт ба бодь сэтгэл
Бид амьдралынхаа хуурмаг аз жаргалыг ойлгохоо больж, бусдыг жинхэнэ өрөвдөж сурах болно.
Бичлэгийг харах
Зөв үзлийг төлөвшүүлэх
Хоосон байдлын тухай бясалгалын ач холбогдол. Мунхаглал хэрхэн зовлонд хөтөлж, мэргэн ухаан зовлонг арилгадаг. Хоосон чанарын тухай сургаалын удам угсаа.
Бичлэгийг харах
Төрөлхийн оршихуйг үгүйсгэх
Өөрийгөө үл хайхрах гурван түвшин. Уламжлалт ба эцсийн үнэн. Гурван түвшний хамаарал үүсдэг.
Бичлэгийг харах
Буруу ойлголтоос зөв үзэл рүү шилжих
Хоосон байдлыг ухаарах, бодит байдлыг зөв харах янз бүрийн үе шатуудыг даван туулахын тулд бясалгалаа хэрхэн ашиглах вэ. "... гэх мэт зүйлийг харахын утга учир нь ...
Бичлэгийг харах