Хэрхэн ухаалаг шийдвэр гаргах вэ

Хөтөлбөр тань дуусах дөхөж байгаад баяр хүргэе. Тэнд суралцах боломж танд тохиосон.

Таны и-мэйл надад олон жилийн өмнөх бодлыг санагдуулдаг. Би хийх, сурахыг хүссэн маш олон номын зүйл байсан ч эхлээд юу хийхээ мэдэхгүй байлаа. Би бүгдийг нь нэн даруй хийхийг хүссэн ч юу нь хамгийн шилдэг нь вэ гэж эргэлзэж байлаа. Би төвд хэл сурах, суралцах, ухрах, олон нийтийн ажил хийх зэрэг бүх зүйлийг нэг дор хийхийг хүссэн.

Дараа нь би юу ч сонгосон, юу ч хийсэн бусад сонголтуудыг хийх нь ашиг тусын талаар бодож, оронд нь би үүнийг хийх ёстой байсан болов уу гэж бодсон. Би бусад хүмүүсийн сурч байгаа эсвэл хийж байгаа зүйлс миний бусад сонголтуудын дунд байсан зүйлсийг хараад би өөрийнхөө хийж байгаа зүйлээ хийхээс илүүтэй хийх ёстой юм шиг санагдсан. Номын замд ч сэтгэл ханамжгүй байдал биднийг дагадаг.

Тэгэхээр тэрхүү оюун санааны эмх замбараагүй байдлын жинхэнэ номын бясалгал бол хэрхэн зөв шийдвэр гаргаж, миний хийж байгаа зүйлд сэтгэл хангалуун байж, бусдын хийсэн зүйлд баярлаж сурах явдал юм.

Re: Хэрхэн зөв шийдвэр гаргах талаар суралцахын тулд эдгээр шалгуурыг би харж байна:

• Ямар нөхцөл байдал надад өөрийгөө хадгалах боломжийг олгоно зарлигууд хамгийн сайн аргаар.?
• Ямар нөхцөл байдал намайг нэмэгдүүлэх болно бодьчид мөн мэргэн ухаан?
• Аль нөхцөл байдал нь урт хугацаанд бусдад хамгийн их ашиг тусаа өгөх вэ (бидний дадлага туршлагаа гүнзгийрүүлэх нь урт хугацаанд бусдад ч ашигтай гэдгийг санаж байна)?

Би бас хардаг: Би ямар нөхцөл байдлыг даван туулж чадах вэ? Би сонгосон сонголтоо дуусгахын тулд шаардлагатай шалтгааныг бий болгосон уу?

Эдгээр зүйлийн талаар бодох нь “МИНИЙ НОМЫН БАДЛАГАД юу хамгийн сайн нь вэ?” гэсэн бүх зүйлийг таслан зогсооно. хувиа хичээсэн байдал.

Re: сонгосон зүйлдээ сэтгэл хангалуун байна:

• Бидний амьдралын янз бүрийн цаг үед бид өөр өөр номын үйлийг хийж чаддаг тул одоо бүгдийг хийх шаардлагагүй гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Түүнчлэн, янз бүрийн амьдралын үед бид замын өөр өөр талыг онцлон тэмдэглэдэг тул ирээдүйд зарим насан туршдаа миний хийдэггүй зүйлд зарцуулагдах болно.
• Бусдын буянд баярлах нь бас тустай.

Re: бусдын хийж байгаа зүйлд баярлах:

• Бусдыг чамаас илүү гэж баярлах дадлага хий, учир нь та тэднээс суралцаж чадна.
• Хүн бүр давтагдашгүй авьяас, чадвартай бөгөөд бид бүгдээрээ дэлхийд тустай байх хэрэгтэй гэдгийг санаарай.
• Та баярлахаараа буян хуримтлуулдаг бөгөөд баярлах нь таны зүрх сэтгэлийг энд, одоо баясгадаг гэдгийг санаарай.

Эдгээр нь эргэцүүлэн бодох зарим зүйл юм. Энэ үйл явцад та өөрийн оюун ухаан хэрхэн ажилладаг талаар суралцаж, дарах зовлон зүдгүүрийг тодорхойлж, сайжруулах чин хүсэл эрмэлзэлээ мэдэж болно.

Танд номын аз жаргал хүсье,
Эрхэм Чодрон