Бидний хогийг хаяж байна
Эрүүл мэнд, цэвэршилт
Хизер Мак Духшер 
Важрасаттва өвлийн амралт 2014 
Нийтэлсэн 10, 2014 Эдгээр богино Бодьсадвагийн өглөөний цайны булан 2014 оны XNUMX-р сараас XNUMX-р сар хүртэл Важрасаттвагийн өвлийн амралтын үеэр хэлэлцээ хийсэн.
- Физик илрэлүүд цэвэршүүлэх
- Сэтгэлийн зовиуртай хариу үйлдэл
- Өөрийгөө төвлөрсөн зовлон
- Өршөөл үзүүлэх нь эсрэг эм болгон
- Асуудлыг орхих нь сүнслэг хөгжил дэвшлийг дэмждэг
Хизер Мак Духшер
Хизер Мак Духшер 2007 оноос хойш Буддын шашинд суралцаж байгаа бөгөөд тэрээр 2012 оны 2013-р сараас эхлэн Эрхэм хүндэт Чодроны сургаалийг дагаж эхэлсэн бөгөөд XNUMX онд Сравасти сүмийн амралтанд оролцож эхэлсэн.
