Шорон, амьдрал, мөнх бус байдал

Сүүлийн 10 жил шоронд суусан нь надад олон зүйлийг сурах боломжийг олгосон. Хоригдохоосоо өмнө би зүгээр л хардаг байсан, гэхдээ хааяа л тэнд байх цаг гаргадаг гэдгийг хэн нэгэн хүсвэл сайтар судалж, ойлгож чадна. Энэ бол маш том боломж юм.

Манай улсын шоронгийн талаарх хүмүүсийн ойлголт үнэн зөв байж магадгүй, үгүй ​​ч юм уу. Хэдийгээр би өмнө нь хүнд хэцүү үеийг туулж байсан ч миний одоогийн туршлагаас юу ч биш байсан. Одоо АНУ-ын шоронд амьдрах нь миний гуравдагч ертөнцийн мужид хоригдож байсан хугацаатай харьцуулахад юу ч биш юм. Хэн ч үнэхээр нэг цагийг өнгөрөөхгүй л бол энэ тухай ойлголттой байж чадахгүй. АНУ-д байдаг манай шоронгуудыг бодвол сайхан шүү.

Бараг хоёр жилийг ганцаарчлан хорих завшаан надад тохиолдсон ч надад юу ч байхгүй байсан. Би хоол идэхээр ч гарч чадсангүй; тэднийг миний камерт авчирсан. Хэрэв би аз таарвал номын санчийг хааяа нэг ирэхэд нь ном сэтгүүл авдаг байсан. Комбинзон, хэдэн ариун цэврийн хэрэглэлээс өөр зүйл байсан. Би жижиг өрөөнд 24 цагийн турш хоригдсон.

Би гуравдагч ертөнцийн шоронгоос 12 хүний ​​багтаамжтай, ердөө хоёрхон өрөөтэй шоронгоос ирсэн болохоор эхэндээ үнэхээр сайхан байсан. Бид 24 цагийн турш түгжигдсэн, маш чанга, хэт халуун, чийглэг байсан бөгөөд харуулууд хоригдлуудыг тороор буудаж байв. Энэ тохиргоо нь надад жинхэнэ тэвчээр, хайр энэрэл, өрөвч сэтгэлийг дадлагажуулах боломжийг олгосон.

Ганц бие сар орчмын дараа хана хаагдаж эхлэв. Ганцаараа байх хугацаа нь хүнд олон сөрөг нөлөө үзүүлж эхлэхээс өмнө 90 орчим хоног байх ёстой гэсэн судалгаа байдаг. Эдгээр нөлөөллүүдийн зарим нь миний дотор болж эхэлснийг би мэдэрч байсан. Жишээлбэл, миний сонсгол маш мэдрэмтгий болж, би эсийн гадна хөдөлж чадахгүй байсандаа маш их бухимдсан. Наад зах нь гуравдагч ертөнцийн шоронд олон янзын хүмүүстэй ярилцаж чаддаг байсан нь цагийг хурдан өнгөрөөхөд тусалсан. Одоо би огт ганцаараа байсан.

Эхэндээ би бүх сэтгэл хөдлөлөө бодож байсан зүйлээ туулсан. Дараа нь би суурьшиж эхэлсэн. Би бизнес эрхэлдэг, мөн тулааны урлагаар олон жил хичээллэсэн азтай хүн учраас хийх ёстой зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд эдгээр хэрэгслийг ашигласан. Мэдээж би ганцаараа ийм их цагийг өнгөрөөнө гэж бодсонгүй.

Ийм нөхцөл байдлын улмаас би бүхэлдээ номонд анхаарлаа хандуулахаар шийдэж, заримдаа өдөрт зургаагаас найман цаг хүртэл бясалгалд орсон. Би маш олон сэдвийг бясалгаж байсан болохоор тэднийг ядарсан гэж боддог. Бодол санаа минь дуусч эхэлсэн гэж би үнэнээ хэлж чадна. Би олон зүйл, асуудлын жагсаалтыг гаргаж, бага наснаасаа одоо хийж чадахгүй байсан зүйлсээ санах боломжтой болсон: утасны дугаар, хаяг, хүмүүсийн нэр гэх мэт. Бидний мэдэрсэн бүх зүйл бидний оюун санаанд байдаг бөгөөд бид чадна гэдэгт би итгэдэг. нэвтрэх оюун ухаан цэвэр байх үед.

Ганцаараа байх цаг үнэхээр хаа нэгтээ агуйд зугаалж явахтай адил байсан тул би тэр цагийг юугаар ч солихгүй. Нэгэнт эдгээр сөрөг бодлуудтай зууралдахгүй байх шийдвэр гаргасны дараа тэр үүрэнд үлдсэн хугацаа үнэхээр гайхалтай байсан. Харьцуулбал ганцаарчилсан төрлийг хийж болно бясалгал хоёр жил орчим ухрах. Би тэр үеийг ганцаараа юугаар ч солихгүй.

Мөнхийн бус байдлын ухаарал нь анх удаа бүрэн ойлгогдсон. Надад үнэхээр юу хэрэгтэй байсан бэ? Их биш. Хоол хүнс, ус, хувцас хунар, магадгүй миний толгой дээрх дээвэр. Ингээд л болоо.

Миний одоо байгаа шоронгийн Буддын шашны бүлгийн хэлэлцүүлэгт дахин дахин хөндөгддөг нэг сэдэв бол бидний өмнө нь байсан, одоо эзэмшихээ больсон материаллаг баялгийн тухай асуудал юм. Би тоо томшгүй олон зүйлд үнэхээр холбоотой байсан. Одоо бидэнд нүцгэн хэрэгцээнд тооцогдох зүйл л байна. Бид бусадтай хамт байх ёстой зай багатай учраас манай өмчийн жагсаалт маш бага байна. Зарим хорих ангиудад та бидний хувийн шинж чанарыг илтгэх өөр нэг зүйл болох ямар ч хувийн хувцас өмсөхийг хориглодог. Намайг өсөж торних үед манай гэр бүл тийм ч их хөрөнгө эзэмшдэггүй байсан ч манай гэр бүлийн бизнес өсөхийн хэрээр материаллаг эд баялаг хуримтлуулсан. Би материаллаг баян байсан ч оюун санааны хувьд ядуу байсан. Одоо харин эсрэгээрээ болоод их баяртай байна. Хэрэв би өмнө нь байсан зарим зүйлийг эзэмшихээр шийдсэн бол тэдгээрийг үнэлэх миний үнэлэмж тэс өөр байх болно. Би эдгээр зүйлсээр өөрийгөө тодорхойлохгүй, гэхдээ тэдгээр нь зөвхөн амьдралыг хөнгөвчлөхөд туслах зорилготой гэдгийг мэдэх болно. Нэг хүнд үнэхээр гурван машин хэрэгтэй юу? Нэг удаад хэдэн алчуур хэрэглэж болох вэ? миний бясалгал Дадлага хийх, шоронд амьдрах нь надад амьдрахад хэт их зүйл хэрэггүй гэдгийг мэдрэх боломжийг олгосон.

Ганцаараа бясалгал хийж байх хугацаандаа би ч бас өөрийнхөө бодлыг ойлгосон хавсралт бусдад. Хэдийгээр миний хайртай хүмүүс хажууд байх нь сайхан байсан ч шаардлагагүй гэдгийг би ойлгосон. Би бухимдахдаа ихэнхдээ тэднээс хүлээлттэй байснаас болдог гэдгийг ойлгосон.

Бүх зүйл өөрөөсөө эхэлж, өөрөөсөө дуусдаг, би өөрийнхөө мэдрэмж, бодол, үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх ёстой гэдгийг ухаарсан нь миний сэтгэх үйл явцыг бүрэн өөрчилсөн. Стресс? Би яагаад үүнд захирагдахыг хүсэх болов? Би яагаад зовохыг сонгох болов? Уур хилэн? Би юунаас айдаг вэ? Энэ нь бухимдал нь толгойгоо өргөдөггүй гэсэн үг биш, харин би түүнийг ирэхийг хараад би түүнийг далайд давалгаа мэт өнгөрөхийг хичээж, эцэст нь ийм зүйл болно гэдгийг сайн мэдэж байгаа тул одоо яагаад болохгүй гэж.

Хоригдож, хийдэд орохыг мөрөөдөж буй бусад хүмүүсийн хувьд таны байгаа газар бол номоо бүтээхэд тохиромжтой газар юм. Энэ бол дутуу үнэлж болохгүй боломж юм. Цагаа бүү үр!