Бясалгалд бэлтгэх зургаан дасгал
Бясалгалд бэлтгэх зургаан дасгал
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон 
Бясалгал 
Jun 18, 2011 
Өдрийн эхний бясалгалаа эхлэхээс өмнө зургаан бэлтгэл хийх нь зүйтэй. Бэлтгэл дасгалууд нь бидний хүрээлэн буй орчин, бие махбодь, оюун ухааныг гэгээрсэн хүмүүсийн оршихуйд нээлттэй байлгахад бэлтгэдэг бөгөөд бидний хийх гэж буй бясалгалын бэлтгэл юм.
Эхнийхээс өмнө бясалгал тухайн өдрийн хуралдаанд зургаан бэлтгэл хийх нь сайн.
-
Өрөөг шүүрдэж, цэвэрлэж, тахилын ширээг зохион байгуул.
-
Ид шид, өргөл тахилын ширээн дээр, жишээлбэл, гэрэл, хоол хүнс, утлага, усны аяга гэх мэт.
-
Тав тухтай байрлалд суугаад оюун ухаанаа шалгаарай. Амьсгалаа хий бясалгал сэтгэлээ тайвшруулах. Дараа нь сайн урам зоригийг бий болго. Үүний дараа, хоргодох газар зохих залбирлыг уншиж өгснөөр өгөөмөр сэтгэлийг бий болгоно.
-
Гавьяат талбарыг дүрслэн харуул сүнслэг зөвлөгчид, Будда, Бодьсадва гэх мэт. Хэрэв энэ нь хэтэрхий хэцүү байвал Шагжамүнийг төсөөлөн бодоорой Будда мөн түүнийг бүх Будда, Ном болон бусад хүмүүсийн биелэл гэж үздэг Сангха.
-
-г санал болгож байна долоон мөчний залбирал мөн тэдгээр залбирлыг уншсанаар мандал.
-
Удам угсаа руугаа хүсэлт гарга сүнслэг зөвлөгчид гуйж буй залбирлыг уншиж, урам зориг авахын тулд.
Гэгээрэлд хүрэх аажмаар замыг бүхэлд нь, жишээ нь: Бүх сайн чанаруудын үндэс. Энэ нь тухайн зүйлийн зорилгыг ойлгоход тусална бясалгал аажмаар замд оюун ухааныг сургах ерөнхий схемд та хийх болно. Энэ нь мөн замаа ойлгох бүрийг олж авахын тулд үрийг тарьдаг. Дараа нь аналитик хий бясалгал, нэгийг нь бодож байна аажмаар замаас сэдэв тухайн сэдвээр сонссон эсвэл уншсан тайлбаруудаа санаж, хэрэгжүүлэх замаар.
Эрхэм хүндэт Тубтен Чодрон
Эрхэм Чодрон Буддагийн сургаалыг бидний өдөр тутмын амьдралд хэрэгжүүлэхийг онцолж, барууныханд амархан ойлгож, хэрэгжүүлэх арга замаар тайлбарлахдаа онцгой чадвартай. Тэрээр дулаахан, хөгжилтэй, ойлгомжтой сургаалаар алдартай. Түүнийг 1977 онд Энэтхэгийн Дарамсала хотод Кябже Лин Ринбүүчи Буддын шашны гэлэнмаа болгож, 1986 онд Тайваньд хуврагын (бүрэн) сахил хүртжээ. Түүний бүрэн түүхийг уншина уу.
