Ууртай амралт

Манай гэр бүл Мөсөн голын үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэнд хэд хоног амарсан. Ерөнхийдөө хөгжилтэй аялал байлаа. Гэхдээ миний сэтгэл санааны байдал хамгийн сонирхолтой санагдсан.

Тэр уйтгартай хүмүүс

Та ийм гайхалтай байгалийн орчинд байхдаа намайг үргэлж аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун байх болно гэж бодож байна. Ийм зүйл байгаагүй. Аяллын эхний өдөр би зэвүүцэж, заримдаа хүмүүст ууртай байсан. Би эргэн тойрныхоо хүмүүсийг, ялангуяа танихгүй хүмүүсийг тэвчдэг байсан. Би зүгээр л хүмүүсийн дунд байх тийм ч сайхан сэтгэлгүй байсан нь аялал жуулчлалын улирал ид өрнөж байхад үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэнд санаатайгаар очсон хүний ​​хувьд хачирхалтай санагдаж байна.

Хоёр дахь өдөр нь бид уулархаг замаар улаан ачааны машин дагаж яваад ирэх хүртлээ миний бие сайжирч байлаа. Энэ нь маш удаан байсан тул бид хойшлогдлоо. Би уурлаад ачааны машинтай хүмүүсийг буруутгаж эхлэв. Үнэндээ миний бодлоор тэд юу ч зөв хийж чадахгүй байсан. Тэдний дам тамхидалтаар амьсгалахгүйн тулд би цонхоо хаахад хүрч, тэд зам дагуу гүйсээр байв. Эдгээр хүмүүс замын турш бидний яриаг өрнүүлсэн бөгөөд бид тэдний хажуугаар өнгөрөх дөхөж очиход тэд хажуу тийшээ явахаар шийдэв.

Энэ их уур хилэн хаанаас ирсэн юм бэ?

Энэ бүхэн хаана байна гэж би өөрөөсөө асууж эхлэв уур хилэн аас ирсэн. Ингэхдээ ойрын үед өчүүхэн зүйлээс болж уурлаж байснаа санаж байна. Асуултууд гарч эхлэв. "Би яагаад ийм дүүрэн байдаг юм уур хилэн дандаа? Хэдхэн эвгүй зүйл намайг яаж амархан хөдөлгөдөг юм бэ? Үүнээс салахын тулд би яах вэ уур хилэн?” Гэх мэт...

Би өөрийгөө "бүрэн" гэж боддог байсан уур хилэн, эхэндээ энэ нь би дахиж авахгүй гэдэгт итгэлтэй байхын тулд хаанаас ирснийг нь олж тогтоох хэрэгтэй юм шиг санагдсан. Дараа нь би өөрийнхөө хүссэн хүн болохын тулд түүнээс хэрхэн ангижрах талаар бодох хэрэгтэй болсон. Ингэж бодож үзвэл, уур хилэн миний нэг хэсэг юм шиг санагдсан. Энэ нь гартаа атгаж чадах юм шиг хатуу, угаасаа оршдог юм шиг санагдсан. Өмнө нь би энэ хэсгийг арилгахын тулд ажиллахдаа өөртөө муухай санагддаг байсан. Заримдаа би бусдыг "намайг уурлуулсан" эсвэл намайг авч явах шалтгаан болсон гэж буруутгадаг уур хилэн надтай хамт. Үүнийг мэдэхээсээ өмнө би өөрийгөө "ууртай хүн" гэж тодорхойлох байсан.

Ийм сэтгэлгээний гол асуудал бол энэ нь намайг уурлахаа болих, илүү эелдэг, энэрэнгүй хүн болоход хэзээ ч тусалсангүй. Үүний оронд энэ нь намайг өөртэйгөө танихыг урамшуулсан уур хилэн. Өөрийгөө ууртай хүн гэж бодох нь ямар нэгэн байдлаар ууртай байх нь зөв юм. Энэ нь 40 гаруй жилийн дараа би өөрийгөө гэж итгэдэг хүнээсээ энэ муухай зүйлийг арилгах арга замыг олж чадаагүй байсан тул найдваргүй байдлыг урамшуулсан.

Уур хилэнг өөрөөр харах

Маргааш өглөө нь босоод жаахан юм хийлээ бясалгал дээр Бодлын өөрчлөлтийн найман бадаг өдрийн илүү сайн өнгө аясыг тохируулна гэж найдаж байна. Тэгээд л бодож байснаа ойлгосон уур хилэн бүхэлдээ буруу замаар. Харахын оронд уур хилэн Хэрэв би өөрийнхөө нэг хэсэг болохын хувьд үүнийг олон жилийн турш дадлага хийснээр бий болгосон зуршил гэж бодож байвал яах вэ?

Бодоод байхад уур хилэн муу зуршлын хувьд би үүнийг ойлгосон уур хилэн миний салшгүй хэсэг биш байсан. Халдвартай мухар олгойн шиг ухаж хаях ёстой зүйл биш байсан. Би өөрийнхөө нэг хэсгийг голохоо больсон. Гэнэт би үүнийг тодорхой ухамсар, дадлага хийснээр өөрчлөх сонголт гэж харж эхэлсэн. Өөр буруутгах хүн байсангүй. Одоо би энэ нь хаанаас ирснийг мэдсэн - миний сонголт!

Ингэж бодох нь үнэхээр эрх чөлөөтэй байсан. Гэнэт "сайн би", "намайг муу", ​​"намайг баярлуулаарай", "намайг уурлаарай" гэж байхгүй болсон. Зөвхөн энэ зуршил, сэтгэлгээ, зан үйлийн сонголт байсан. Би "ууртай хүн" байхаа больсон. Уур хилэн хоосон мэдрэмж, шалтгаанаас бүрэн хамааралтай ба нөхцөл байдал миний өөрийн оюун ухаан бий болгосон.

Өөрийнхөө байхыг хүсч буй хүн болохын тулд би өөрийнхөө зан төлөвийг өөрчлөхөд нөлөөлөх өөр сэтгэлгээний арга барилд оюун ухаанаа сургах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь амаргүй байх болно, гэхдээ уурлах нь хэзээ ч амар байгаагүй. Найдвар байна!