הצג את כל הפוסטים בארכיון ההוראה של הנכבד Thubten Chodron.
מה המשמעות של מיינדפולנס בפיתוח שלווה, והסבר על המכשול החמישי שמונע...
מפגש מדיטציה מודרך ולאחריו המשך ההוראה על חמשת המכשולים לריכוז...