Une vie à cœur ouvert (2017-présent)
Enseignements continus basés sur Une vie à cœur ouvert donné lors de la journée mensuelle Sharing the Dharma de l'abbaye de Sravasti depuis avril 2017. Co-écrit avec le psychologue clinicien Dr Russell Kolts.
Texte racine
Amis qui donnent de mauvais conseils
Vénérable Thubten Chodron À quel point les émotions perturbatrices habituelles sont comme des amis qui donnent de mauvais conseils.
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Méditation sur le travail avec un ami inutile
Vénérable Sangye Khadro Une méditation guidée sur le changement des habitudes mentales contre-productives.
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Peur de compassion
Comment il faut du temps pour établir des relations de confiance avec d'autres personnes qui ont été blessées dans le passé.
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Méditation sur la peur de la compassion
Une réflexion sur la peur de la compassion et comment la surmonter.
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La compassion comme antidote à la faible estime de soi
Comment la compassion fonctionne comme antidote à la faible estime de soi.
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La compassion comme antidote aux critiques, juge...
Utiliser la compassion pour contrecarrer une attitude de jugement.
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Méditation sur la compassion comme antidote au...
Vénérable Thubten Jigme Une méditation guidée sur le remplacement d'une attitude de jugement par la compassion.
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Méditation sur le remplacement du jugement par la compassion
Vénérable Thubten Semkye Entraîner l’esprit à regarder les autres avec compassion plutôt que de trouver des défauts.
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Ralentissez les choses et donnez-leur de l'espace
Comment ralentir pour éviter des réactions que l’on pourrait regretter.
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