Méditations sur l'égalisation et l'échange de soi et des autres
Méditations sur l'égalisation et l'échange de soi et des autres
Vénérable Sangye Khadro 
Méditations guidées 
Le 28 juillet 2022 Une séquence de 11 méditations pour développer la bodhicitta en utilisant la méthode d'égalisation et d'échange de soi et des autres. Les méditations faisaient partie d'une série d'enseignements de mai à juillet 2022, sur les « Soixante-dix sujets et huit catégories », un texte de Jetsun Chökyi Gyältsen.
Égalisation de soi et des autres
L'égalité de tous les êtres
L'égalité de tous les êtres (download)
L'équanimité du point de vue des autres
L'équanimité du point de vue des autres (download)
L'équanimité du point de vue de nous-mêmes
L'équanimité du point de vue de nous-mêmes (download)
L'équanimité du point de vue de la vérité ultime
L'équanimité du point de vue de la vérité ultime (download)
Les inconvénients de l'attitude égocentrique
Les inconvénients de l'attitude égocentrique (download)
Comment l'attitude égocentrique cause des problèmes dans les relations
Comment l'attitude égocentrique cause des problèmes dans les relations (download)
Les avantages d'une attitude de chérissement des autres
Les avantages d'une attitude consistant à chérir les autres dans les relations (download)
Comparer l'attitude égocentrique à l'attitude altruiste
Comparer l'attitude égocentrique à l'attitude altruiste (download)
Echange de soi et des autres
Echange de soi et des autres (download)
Tonglen : la pratique de prendre et de donner avec soi-même
Tonglen : La pratique de prendre et de donner avec soi-même (download)
Tonglen : La pratique de prendre et de donner avec les autres
Tonglen : La pratique de prendre et de donner avec les autres (download)
Vénérable Sangye Khadro
Née en Californie, la vénérable Sangye Khadro a été ordonnée nonne bouddhiste au monastère de Kopan en 1974, et est une amie et collègue de longue date du fondateur de l'abbaye, le Vén. Thubten Chodron. Vén. Sangye Khadro a reçu l'ordination complète (bhikshuni) en 1988. Alors qu'elle étudiait au monastère de Nalanda en France dans les années 1980, elle a aidé à démarrer le couvent Dorje Pamo, avec le Vénérable Chodron. Le Vénérable Sangye Khadro a étudié le bouddhisme avec de nombreux grands maîtres dont Lama Zopa Rinpoché, Lama Yeshe, Sa Sainteté le Dalaï Lama, Guéshé Ngawang Dhargyey et Khensur Jampa Tegchok. Elle a commencé à enseigner en 1979 et a été enseignante résidente au Centre bouddhiste Amitabha à Singapour pendant 11 ans. Elle est enseignante résidente au centre FPMT au Danemark depuis 2016, et de 2008 à 2015, elle a suivi le programme de maîtrise à l'Institut Lama Tsong Khapa en Italie. Le Vénérable Sangye Khadro est l'auteur de plusieurs livres, dont le best-seller Comment méditer, maintenant dans sa 17e impression, qui a été traduite en huit langues. Elle enseigne à l'abbaye de Sravasti depuis 2017 et est maintenant résidente à temps plein.
