Mit Konflikten arbeiten und Anfragen stellen
Kapitel 48 und 49
Teil einer Vortragsreihe basierend auf Ein Leben mit offenem Herzen monatlich in der Abtei von Sravasti gegeben Den Dharma-Tag teilen ab April 2017. Das Buch wurde zusammen mit dem klinischen Psychologen Dr. Russell Kolts geschrieben und bietet praktische buddhistische und westliche psychologische Ansätze zur Entwicklung von Mitgefühl.
- Die Achtsamkeits-Emotion-Ampel-Metapher
- Reflektion: Die Mindful-Emotion-Ampel nutzen
- Diskriminieren unserer Bedürfnisse und Wünsche, wenn wir Anfragen stellen
- Anfragen respektvoll und höflich stellen
- Sorgfältig kommunizieren
- Zusammenarbeit fördern und extreme Maßnahmen vermeiden
- Reflexion: Bitten stellen
Ein Leben mit offenem Herzen 46: Mit Konflikten umgehen und Bitten stellen (herunterladen)
Ehrwürdige Thubten Chodron
Die Ehrwürdige Chodron betont die praktische Anwendung von Buddhas Lehren in unserem täglichen Leben und ist besonders geschickt darin, sie auf eine Weise zu erklären, die für Westler leicht verständlich und praktikabel ist. Sie ist bekannt für ihre warme, humorvolle und klare Art zu lehren. Sie wurde 1977 von Kyabje Ling Rinpoche in Dharamsala, Indien, als buddhistische Nonne ordiniert, und 1986 erhielt sie in Taiwan die Bhikshuni Vollordination. Lesen Sie ihre vollständige Biografie.