গেশে গেশে তেনজিন চোদরক (দামদুল নামগিয়াল) (2018) এর সাথে ছয়টি পারফেকশন অনুশীলন করা
গেশে তেনজিন চোদ্রাক (দামদুল নামগ্যাল) শ্রাবস্তী অ্যাবেতে উদারতা, নৈতিক আচরণ, দৃঢ়তা, আনন্দময় প্রচেষ্টা, একাগ্রতা এবং প্রজ্ঞার ছয়টি পরিপূর্ণতার বিষয়ে শিক্ষা দেন।
মনের ইতিবাচক অবস্থার চাষ করা
গেশে তেনজিন চোদরক (দাদুল নামগিয়াল) মনকে প্রশিক্ষিত করার পদ্ধতি, মনের ইতিবাচক অবস্থার বিকাশের অনুক্রমের উপর ফোকাস করে। কেন বোধিচিত্ত সম্ভব।
পোস্ট দেখুন
সমতা বিকাশ
কিভাবে সমতা চাষ ও বিকাশ করা যায়, এবং বোধিচিত্ত চাষের জন্য নিজেকে এবং অন্যদের সমতা ও বিনিময় কৌশল।
পোস্ট দেখুন
দিন 2: প্রশ্ন এবং উত্তর
বৌদ্ধ দৃষ্টিকোণ থেকে মৃত্যুর কাছাকাছি অভিজ্ঞতা, অঙ্গ দান, এবং মৃত্যুর সময় পরিষ্কার আলোকিত মনের গুরুত্ব নিয়ে আলোচনার অধিবেশন।
পোস্ট দেখুন
দৃঢ়তা এবং পরিশ্রম
স্বেচ্ছায় কষ্ট সহ্য করার দৃঢ়তা, বর্মের মতো অধ্যবসায় এবং নিরলস পরিশ্রম।
পোস্ট দেখুন
পরিশ্রম এবং একাগ্রতা
পরিশ্রমের নিখুঁততার উপর শিক্ষা সমাপ্ত করা এবং একাগ্রতা গড়ে তোলা এবং স্থিতিশীল করার কারণগুলি নিয়ে আলোচনা করা।
পোস্ট দেখুন
দিন 3: প্রশ্ন এবং উত্তর
বোধিচিত্ত তৈরির দুটি পদ্ধতি, সন্ন্যাসীদের জন্য সামাজিক ব্যস্ততা, মনের মননশীলতা এবং দুঃখকষ্টগুলিকে কভার করে আলোচনা।
পোস্ট দেখুন