চ্যালেঞ্জিং টাইমস রিট্রিটে সহানুভূতি বিকাশ করা (2017)
এপ্রিল 2017-এ শ্রাবস্তী অ্যাবেতে চ্যালেঞ্জিং টাইমস রিট্রিটে ডেভেলপিং কমাসেশনের সময় দেওয়া শিক্ষা।
শ্রদ্ধেয় থবটেন সামটেন 
সমতা নিয়ে ধ্যান করা
শ্রদ্ধেয় Thubten Semkye সমতা নিয়ে একটি ধ্যান, যেখানে আমরা তাদের কল্পনা করি যাদের আমরা বর্তমানে সম্পূর্ণ ভিন্ন এবং বিস্তৃত আলোতে চ্যালেঞ্জিং মনে করি।
পোস্ট দেখুন
সহানুভূতির প্রতিবন্ধকতা
শ্রদ্ধেয় Thubten Chonyi অন্যের দয়ার ধ্যান অন্বেষণ, এবং সহানুভূতির বিভিন্ন বাধা, নিরুৎসাহ এবং অবাস্তব প্রত্যাশার মন সহ।
পোস্ট দেখুন
দৈনন্দিন জীবনে সমতা
কীভাবে আমাদের দৈনন্দিন জীবনে সাম্যের অনুশীলনকে মাপসই করা যায়, এবং গ্রহণ করা এবং দেওয়া ধ্যানের রূপরেখা।
পোস্ট দেখুন
নেওয়া এবং দেওয়ার ধ্যান করা
আমাদের নিজস্ব আত্মকেন্দ্রিক মনোভাবকে ধ্বংস করার জন্য অন্যের সমস্ত দুঃখকষ্ট গ্রহণ করার কল্পনা করা, বিস্তৃতভাবে দিতে সক্ষম হওয়ার জায়গা তৈরি করা…
পোস্ট দেখুন