করুণার উপর 108টি আয়াত (2006-11)
উপর শিক্ষা একশো আটটি পদ মহান করুণার প্রশংসা করে যাকে বলা হয় মূল্যবান ক্রিস্টাল রোজারি 2006-2011 থেকে ক্লাউড মাউন্টেন রিট্রিট সেন্টার এবং শ্রাবস্তী অ্যাবেতে চেনরেজিগ রিট্রিটস চলাকালীন ভিক্ষু লবসাং তায়ং প্রদত্ত।
108 আয়াত: আয়াত 1-6
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron কত মহান সমবেদনা অনুশীলনের কেন্দ্রবিন্দু এবং অনুশীলনকারীদের সম্পূর্ণ পথের মাধ্যমে গাইড করে।
পোস্ট দেখুন
108 আয়াত: আয়াত 7
আমাদের দুঃখকষ্টগুলি গভীরভাবে দেখার এবং নিজের এবং অন্য সকলের জন্য সেগুলি কাটিয়ে ওঠার প্রেরণা বিকাশের গুরুত্ব।
পোস্ট দেখুন
চক্রীয় অস্তিত্বের উপর নির্দেশিত ধ্যান
বিভিন্ন অবস্থার কারণে আমাদের ভোগান্তি পরীক্ষা করে মুক্ত হওয়ার আকাঙ্খা বিকাশ করা।
পোস্ট দেখুন
সহানুভূতি গড়ে তোলার পদ্ধতি
সহানুভূতি গড়ে তোলার জন্য নিজেকে লালন করা থেকে অন্যকে লালন করার জন্য আমাদের মনকে রূপান্তরিত করার কৌশল।
পোস্ট দেখুন
অন্যদের দয়া নিয়ে আলোচনা
অনেক কারণ এবং অন্যদের যত্ন নেওয়ার গুরুত্বের কারণে আমরা কীভাবে নিজের উপর ফোকাস করি সে বিষয়ে আলোচনা।
পোস্ট দেখুন
108 আয়াত: আয়াত 8
কিভাবে বোঝার অস্থিরতা আমাদের নিজের প্রকৃত প্রকৃতি দেখতে এবং আমাদের ক্রিয়াকলাপের দীর্ঘমেয়াদী দৃষ্টিভঙ্গি বিকাশ করতে সহায়তা করে।
পোস্ট দেখুন
108 আয়াত: আয়াত 9
সহানুভূতি তৈরি করা জিনিসগুলিকে সহজাতভাবে বিদ্যমান নয় এবং আমরা কীভাবে খোলা মনে কাজ করি তা পরিবর্তন করে।
পোস্ট দেখুন
কিভাবে জিনিস বিদ্যমান
কীভাবে বোঝার জিনিসগুলি নির্ভরশীলভাবে বিদ্যমান তা আমাদের দুঃখ-কষ্ট ছাড়া কাজ করার এবং সহানুভূতি গড়ে তোলার স্বাধীনতা প্রদান করে।
পোস্ট দেখুন
তিন প্রকার করুণার ধ্যান করা
আমাদের মন কীভাবে কাজ করে তা আমরা দেখতে এবং অনুভব না করা পর্যন্ত শ্রবণ, চিন্তাভাবনা এবং ধ্যানের মাধ্যমে অবিচল থাকার গুরুত্ব।
পোস্ট দেখুন
108 আয়াত: আয়াত 1-6
কত মহান করুণা আমাদের মনকে দুর্দশা থেকে রক্ষা করে এবং আমাদের আধ্যাত্মিক পথে পরিচালিত করে।
পোস্ট দেখুন
108 আয়াত: একটি কূপে একটি বালতি
একটি কূপের বালতি সাদৃশ্যের মাধ্যমে আমরা কীভাবে এক জন্ম থেকে অন্য জন্মে বারবার যাই তা তুলনা করা।
পোস্ট দেখুন