খোলা হৃদয়, পরিষ্কার মন: স্টাডি গাইড
সম্মানিত চোড্রনের বইয়ের একটি পরিপূরক সম্পদ, ওপেন হার্ট, ক্লিয়ার মাইন্ড, এই অধ্যয়ন নির্দেশিকাটিতে অধ্যয়ন এবং ধ্যানের মূল বিষয় রয়েছে। শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron প্রদত্ত সূচনামূলক বৌদ্ধ শিক্ষার উপর ভিত্তি করে।
ডাউনলোড
মহামান্য দালাই লামা “ফরওয়ার্ড”-এ লিখেছেন ওপেন হার্ট, ক্লিয়ার মাইন্ড যে বইটি "বৌদ্ধধর্মের একটি সুস্পষ্ট বোধগম্য বোঝায় কারণ এটি তিব্বতিদের দ্বারা অনুশীলন করা হয়েছে, সহজে বোধগম্য ভাষায়।" এই অধ্যয়ন নির্দেশিকাটি মূল বিষয়গুলিকে অন্বেষণ করে এবং শক্তিশালী করে এবং এছাড়াও বইটিতে পাওয়া যায় নি এমন বেশ কয়েকটি ধ্যান রয়েছে যা আমাদের দৃঢ়সংকল্পকে পার্থিব উদ্বেগ থেকে আমাদের মনোযোগকে আরও গুরুত্বপূর্ণ কার্যকলাপে ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে, যেমন করুণা এবং প্রজ্ঞা গড়ে তোলা।
বিষয়বস্তু
- ধ্যান এবং বৌদ্ধ পদ্ধতি
- আবেগের সাথে কার্যকরভাবে কাজ করা
- আমাদের বর্তমান অবস্থা
- আমাদের বৃদ্ধির সম্ভাবনা
- জ্ঞানার্জনের পথ