© Thubten Chodron. বিনামূল্যে বিতরণের জন্য এবং বিক্রি না করার জন্য (অতিরিক্ত ব্যবহারের তথ্যের জন্য নীচে দেখুন)।
বই সম্পর্কে
এই ভলিউমে, শ্রদ্ধেয় চোড্রন ল্যামরিমের উন্নত সুযোগ-উন্নত অনুপ্রেরণার অনুশীলনকারীর পথ শেখায়। যদিও এই ধরনের ব্যক্তিরা পথ অনুশীলন চালিয়ে যান সঙ্গে মিল প্রাথমিক এবং মধ্যম স্তরের অনুশীলনকারীরা, তারা যথাক্রমে উচ্চতর পুনর্জন্ম এবং মুক্তির লক্ষ্য অর্জনে থামে না।
একজন উন্নত অনুশীলনকারী, অন্যদের দুঃখকষ্ট দেখে, বোধিচিত্ত গড়ে তোলেন, বুদ্ধ হিসাবে পূর্ণ জাগরণ অর্জনের আকাঙ্ক্ষা যাতে সমস্ত সংবেদনশীল প্রাণীর জন্য সর্বাধিক উপকার হয়। এই লক্ষ্য অর্জনের জন্য, তারা বোধিচিত্ত বিকাশের জন্য সমতা এবং অনুশীলনের উপর মধ্যস্থতা করে: সাত দফা কারণ এবং ফলাফল নির্দেশনা এবং নিজেকে এবং অন্যদের সমান করা এবং বিনিময় করা। ছয়টি সুদূরপ্রসারী অনুশীলন, অন্যের মনকে পরিপক্ক করা এবং অষ্টগুণ মহৎ পথের অনুশীলনগুলি চালিয়ে যাওয়া হল উন্নত সুযোগ অনুশীলনকারীর কাজ।
এই ইবুকগুলিতে সম্মানিত থুবটেন চোড্রনের দেওয়া শিক্ষার হালকা-সম্পাদিত প্রতিলিপি রয়েছে ধর্ম ফ্রেন্ডশিপ ফাউন্ডেশন, সিয়াটেল, 1991-1994 থেকে।
অধ্যায়
- একটি উন্নত স্তরের অনুশীলনকারীর জন্য পথের পর্যায়ে মনকে প্রশিক্ষণ দেওয়া
- কারণ এবং প্রভাব সাত পয়েন্ট
- নিজেকে এবং অন্যদের সমান করা এবং বিনিময় করা
- বোধিসত্তা ব্রত
- ছয়টি সুদূরপ্রসারী মনোভাবের ভূমিকা
- বদান্যতা
- নীতিশাস্ত্র
- ধৈর্য
- আনন্দময় প্রচেষ্টা
- ধ্যান স্থিরকরণ এবং বিশেষ অন্তর্দৃষ্টি
- শান্ত থাকার প্রশিক্ষণ
- জ্ঞান
- অন্যদের মন পাকা
- আটফোল্ড নোবেল পাথ
উদ্ধৃতাংশ: পরার্থপর অভিপ্রায়ের উপকারিতা
এই কঠিন বিক্রি. যখনই তারা কোনো কিছুর সুবিধার কথা বলে, এটা সত্যিই আপনাকে বিক্রি করার জন্য। শুধুমাত্র এটিতে আপনাকে বিক্রি করার জন্য নয়, তবে এই জিনিসটি কী তা আপনাকে মূল্য দিতে এবং এমন একটি মন যা উপলব্ধি এবং আশাবাদে পূর্ণ যাতে আপনি সেই অনুশীলনে জড়িত হতে চান। আপনি যদি এর সুফল দেখতে না পান, তবে এতে সমস্ত শক্তি প্রয়োগ করে কী লাভ? ঠিক যেমন আমরা এখন প্রচুর অর্থ উপার্জনের সুবিধা দেখতে পাই, আমাদের কাজে যেতে অনেক শক্তি আছে। আপনি অর্থ উপার্জন করতে চান, তাই আপনি সকালে বিছানা থেকে উঠুন; আপনার অর্থ উপার্জনের ইচ্ছা আপনাকে সকালে বিছানা থেকে বের করে দেয়। এটি আপনাকে আপনার গাড়িতে নিয়ে যায় এবং আপনি ক্লান্ত হয়ে গেলেও কাজ করতে যাচ্ছেন। আপনি অসুস্থ হলেও আপনি এখনও কাজে যান। আপনি অতিরিক্ত ঘন্টা ব্যয় করেন কারণ আপনি অর্থের মূল্য দেখেন। আপনি এতে অলস নন।
যখন আমরা কোন কিছুর সুবিধা দেখি, তখন আনন্দের প্রচেষ্টা খুব স্বতঃস্ফূর্তভাবে আসে। আমাদের ধ্যান অনুশীলনে আমাদের অনেক আনন্দময় প্রচেষ্টা না থাকার একটি কারণ হল আমরা এখনও এর সুবিধাগুলি জানি না। কিছুর সুবিধা বুঝতে সাহায্য করে। আমরা যদি সুবিধাগুলি জানি তবে আমরা সকালে বিছানা থেকে উঠে বোধচিত্তের ধ্যান করব, এবং আমরা ক্লান্তি ছাড়াই সারাদিন বোধচিত্তে কাজ করব, এমনকি অতিরিক্ত সময়ও। [হাসি।] এটা এত বড় স্ট্রেন বলে মনে হবে না কারণ আমরা এর সুবিধাগুলো দেখতে পাব।
লোকে বেশ অবাক হতে পারে, আমি জানি না সবাই জানে যে লামা জোপা ঘুমায় না। কেউ তাকে শুয়ে থাকতে দেখেনি। কেউ, এমনকি তার পরিচারকরাও তাকে শুয়ে থাকতে দেখেনি। তাই সাড়ে তিনটা থেকে সাড়ে চারটার মধ্যে প্রায় পঁয়তাল্লিশ মিনিটের জন্য, সে খুব গভীর ধ্যানে যাবে এবং তার মাথা এভাবে চলে যাবে, এবং তারপর পঁয়তাল্লিশ মিনিট পরে সে তার মাথা উপরে তুলবে এবং তার প্রার্থনা করা চালিয়ে যান। সে শুধু ঘুমায় না। আপনি জানেন যে এটি কিভাবে ঘটে? এটা বোধচিত্তের শক্তিতে—তার বোধচিত্ত তাকে সকালে বিছানা থেকে নামায় না, রাতে ঘুমাতে না যায়! [হাসি।] এই কারণেই তিনি দিনরাত পড়াতে থাকেন। আমরা সবাই সেখানে বসে ঘুমিয়ে আছি কিন্তু সে পুরোপুরি 'অন', একশো শতাংশ। তিনি এখানে ফিরে আসেন এবং সমস্ত ঘন্টা পর্যন্ত লোকেদের সাথে কথা বলেন, আবার তাদের শিক্ষা দেন, এবং তারপরে তিনি খুব ভোরে তার প্রার্থনা শুরু করেন এবং এই ঘূর্ণিঝড়ের সময়সূচী করেন।
এছাড়াও, আপনি পরম পবিত্রতাকে দেখেন এবং তিনি কীভাবে জীবনযাপন করেন- ঘূর্ণিঝড়ের সময়সূচী, খুব সামান্য গোপনীয়তা। এটা সম্ভব হয়েছে পরার্থপর অভিপ্রায়ের জোরে। এগুলো কষ্টে পরিণত হয় না, বরং আনন্দে পরিণত হয়। আমরা যদি বোধিচিত্তের সুবিধাগুলি নিয়ে চিন্তা করি, তবে অনুশীলনে জড়িত হওয়া কষ্টের পরিবর্তে আনন্দে পরিণত হয়।
কপিরাইট © 2015-2016 সম্মানিত Thubten Chodron দ্বারা। বিনামূল্যে বিতরণের জন্য। সমস্ত অধিকার সংরক্ষিত. ব্যক্তিগত, অবাণিজ্যিক ব্যবহারের জন্য শুধুমাত্র। এই বইটি ইলেকট্রনিকভাবে মুদ্রিত বা ডাউনলোড করা যেতে পারে, সম্পূর্ণ বা আংশিকভাবে, ব্যক্তি বা বৌদ্ধ গোষ্ঠীর ব্যক্তিগত ব্যবহারের জন্য। যেকোন তথ্য সঞ্চয়স্থান এবং পুনরুদ্ধার ব্যবস্থায় এই বইটি প্রকাশ এবং বিতরণ করার জন্য অনুমতি প্রয়োজন, যেমন একটি ব্লগ বা ওয়েবসাইটের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। এই বইটি এমনভাবে ব্যবহার করার অনুমতির অনুরোধ করতে যা এখানে স্পষ্টভাবে দেওয়া হয়নি, অনুগ্রহ করে যোগাযোগ(ডট)শ্রাবস্তি(এটি)জিমেইল(ডট)কম-এ যোগাযোগ করুন।