শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron এর শিক্ষামূলক সংরক্ষণাগারে সমস্ত পোস্ট দেখুন।
কিভাবে মোটা এবং সূক্ষ্ম অস্থিরতা উপর ধ্যান.