এপ্রিল 30, 2014
সর্বশেষ পোস্ট
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron এর শিক্ষামূলক সংরক্ষণাগারে সমস্ত পোস্ট দেখুন।
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron আমাদের ভুল ধারণা পরিবর্তন করা
আমাদের সুখ এবং দুঃখ আমাদের অভ্যাসগত চিন্তাভাবনার উপর ভিত্তি করে এবং কীভাবে…
পোস্ট দেখুন
অন্যদের সাথে কাজ করার সময় চিন্তা প্রশিক্ষণ
সমতা বিকাশ এবং তা করার জন্য বাধা অতিক্রম করার চিন্তাভাবনা।
পোস্ট দেখুন
সমতা বিকাশ
কী প্রতিরোধ করে এবং কী আমাদের সমতা বিকাশে সাহায্য করবে। নিজেদের চাহিদার দিকে তাকিয়ে...
পোস্ট দেখুন
ইতিবাচক অভ্যাস গড়ে তোলা
কীভাবে আমাদের অভ্যাসগত প্রতিক্রিয়া এবং মানসিক অবস্থা পরিবর্তন করতে হয় এবং কীভাবে এর সাথে যোগাযোগ করতে হয় তা শেখা…
পোস্ট দেখুন
কর্মফলের ধ্যান করা
ফলাফলের পরীক্ষার পরে কীভাবে আয়াতগুলিতে ধ্যান করতে হয় সে সম্পর্কে পরামর্শ…
পোস্ট দেখুন
পরিষ্কার যোগাযোগ চাষ
কঠোর বা নির্দয় কথাবার্তার জন্য আমাদের অনুপ্রেরণাগুলি পরীক্ষা করা, বিভিন্ন অভ্যাস গড়ে তোলার উপায়গুলির দিকে তাকিয়ে…
পোস্ট দেখুন
তিনটি বিষ
অন্যদের সাথে আমাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিজেকে উপলব্ধি করার অজ্ঞতা, রাগ এবং সংযুক্তির ভূমিকা।
পোস্ট দেখুন
অনুশীলনের মাধ্যমে অভ্যাস পরিবর্তন করা
বারবার অনুশীলনের মাধ্যমে আমাদের অভ্যাসগত নিদর্শনগুলি পরিবর্তন করে, আমরা সবচেয়ে অপ্রীতিকর পরিস্থিতিতে রূপান্তর করতে পারি…
পোস্ট দেখুন
ক্ষমাপ্রার্থী এবং ক্ষমাশীল
ক্ষমার অর্থ, কীভাবে আমাদের রাগকে ছেড়ে দেওয়া যায় এবং একটি বেদনাদায়ক রূপান্তর করা যায়…
পোস্ট দেখুন
অজ্ঞতা এবং কর্মফল
কীভাবে "আমার উচিত" এর মনকে রূপান্তর করা যায় এবং পাওয়ার পরিবর্তে আমাদের কর্মফল গ্রহণ করা যায়...
পোস্ট দেখুন
শ্রদ্ধেয় থবতেন তর্পা