মন শান্ত করা, আমাদের জীবনকে সরল করা
মন শান্ত করা, আমাদের জীবনকে সরল করা
শ্রদ্ধেয় থবটেন জিগমে 
আপনি যা ভাবছেন সবকিছু বিশ্বাস করবেন না 
5 পারে, 2013 ধারাবাহিক আলোচনার ভিত্তিতে আপনি যা ভাবছেন সবকিছু বিশ্বাস করবেন না শ্রাবস্তী অ্যাবের মাসিকে দেওয়া ধর্ম দিবস ভাগ করা মার্চ 2013 থেকে শুরু। বইটি একটি ভাষ্য বোধিসত্ত্বদের 37টি অনুশীলন.
খারাপ জিনিস এড়িয়ে চললে বিরক্তিকর আবেগ ধীরে ধীরে কমে যায়।
বিভ্রান্তি ছাড়া, সৎকর্ম স্বাভাবিকভাবেই বৃদ্ধি পায়।
মনের স্বচ্ছতার সাথে, শিক্ষায় প্রত্যয় জন্মে।
নির্জনতা গড়ে তুলুন-
এটি বোধিসত্ত্বদের অনুশীলন।
- বাহ্যিক বিক্ষিপ্ততা হ্রাস অনুশীলন এবং মনের সুস্থতার জন্য উপকারী
- সংযুক্তি, বিমুখতা এবং বিভ্রান্তির সাথে কীভাবে কাজ করবেন
- কীভাবে সমস্যার কারণগুলিকে অভ্যন্তরীণভাবে দেখতে হবে এবং কষ্টগুলি কমাতে মন দিয়ে কাজ করতে হবে
SDD 03: মনকে শান্ত করা, আমাদের জীবনকে সরল করা (ডাউনলোড)
শ্রদ্ধেয় থবটেন জিগমে
সম্মানিত জিগমে 1998 সালে ক্লাউড মাউন্টেন রিট্রিট সেন্টারে ভেনারেবল চোড্রনের সাথে দেখা করেছিলেন। তিনি 1999 সালে আশ্রয় নেন এবং সিয়াটলে ধর্ম ফ্রেন্ডশিপ ফাউন্ডেশনে যোগ দেন। তিনি 2008 সালে অ্যাবেতে চলে যান এবং 2009 সালের মার্চ মাসে শ্রদ্ধেয় চোড্রনের সাথে শ্রামনেরিকা এবং সিকাসমনা ব্রত গ্রহণ করেন। তিনি 2011 সালে তাইওয়ানের ফো গুয়াং শান-এ ভিক্ষুনি অর্ডিনেশন লাভ করেন। শ্রাবস্তি অ্যাবেতে যাওয়ার আগে, শ্রদ্ধেয় জিগমে (থেকে) কাজ করেন। সিয়াটেলে ব্যক্তিগত অনুশীলনে একজন মানসিক নার্স অনুশীলনকারী হিসাবে। একজন নার্স হিসাবে তার কর্মজীবনে, তিনি হাসপাতাল, ক্লিনিক এবং শিক্ষাগত সেটিংসে কাজ করেছেন। অ্যাবে, ভেন। জিগমে হলেন গেস্ট মাস্টার, জেল আউটরিচ প্রোগ্রাম পরিচালনা করেন এবং ভিডিও প্রোগ্রাম তত্ত্বাবধান করেন।
