Đối mặt với nỗi sợ hãi và căng thẳng trong tù

Về anh chàng ở trạng thái kia và cách tôi đối phó với nỗi sợ hãi: Đầu tiên, tôi sẽ tự đánh giá bản thân bằng cách nói rằng tôi đã cố gắng hết thời gian ở mọi cấp độ từ tối đa đến tối thiểu. Nhưng ngoài việc ở trong một số nhà tù quận thực sự tồi tệ, tôi chưa bao giờ thực hiện “thời gian của tiểu bang”. Feds hơi khác một chút so với các nhà tù tiểu bang. Mức độ bạo lực ở những nơi an ninh tối đa trong hệ thống tiểu bang cao hơn ở những nơi tối đa của liên bang.

Tôi đã từng ở hai cơ quan tối đa của liên bang và ở cả những nơi có giết chóc, tự tử, và đánh đập, đâm chém, và đủ thứ tai tiếng, đồi trụy đang diễn ra. Nhưng nơi mà anh chàng đang ở là một nơi khá khó tính. Nó giống như Folsom (CA), Huntsville (TX), Florence (AZ), Starheville (FL) hoặc Stateville (IL). Ở những nơi như vậy, những người bị giam giữ ở đó về cơ bản điều hành nhà tù. Ý tôi không phải là "chạy" theo nghĩa là họ nói với lính canh / cảnh sát phải làm gì. Ý tôi là “chạy” theo nghĩa là họ có một giao thức được thiết lập với nhân viên và nhân viên để họ tự quản lý công việc của họ (trong lý do) bên trong các bức tường.

Những người mắc tội có thể giữ cho một doanh nghiệp hoạt động trơn tru hoặc họ làm cho mọi thứ trở nên hỗn loạn. Tôi chắc chắn rằng trong nhà tù anh chàng này đang ở trong một số hình thức của loại người bị giam giữ / nhân viên détente (vì thiếu một từ tốt hơn). Người đàn ông này đã thực hiện 22 năm, vì vậy tội ác của anh ta là nghiêm trọng nhất (rõ ràng). Anh ấy đang bị giam giữ bảo vệ… đó là một dấu hiệu xấu (điều tồi tệ hoàn toàn!). Việc anh ấy ở trong PC ở một vị trí như vậy phản ánh sự nghiêm túc của bất cứ điều gì anh ấy đã làm nhiều năm trước. Anh ta đã đâm / đâm vào ai đó, giết ai đó (điều này mang yếu tố hoàn lương), bị kết án về tội mà những người bị kết án thực hiện công lý cảnh giác, chẳng hạn như lạm dụng tình dục trẻ em (hoặc tệ hơn) hoặc hiếp dâm. Vì anh ấy đã đề cập đến việc không thể đứng vững trong một nhóm, tôi muốn nói rằng anh ấy đã đốt những cây cầu trong quá khứ với một trong những băng nhóm. Có thể anh ta đã giết một trong các thành viên của họ hoặc bắn chết một người. Bất cứ điều gì anh ta làm là đủ nghiêm trọng để khiến anh ta bị giết cho nó bây giờ (đôi khi nó không mất nhiều). Anh ấy đang ở trong tình trạng tồi tệ và anh ấy có thể sẽ phải ở lại PC.

Bây giờ câu hỏi của bạn về cách tôi đã xử lý nỗi sợ hãi. Câu trả lời trung thực nhất mà tôi có thể nói là, "Tôi không biết." Tôi đã rất sợ hãi vài lần kể từ khi bị bắt. Tôi đã thấy mọi người bị giết và bị đâm. Tôi đã tham gia vào các cuộc chiến (chính xác là ba), và tôi đã che lưng cho lũ chó của mình. Nhưng tôi chưa bao giờ nghĩ về cách tôi xử lý phần sợ hãi của phương trình. Giống như câu nói cũ “có sức mạnh về số lượng”. Bất cứ khi nào có điều gì đó không ổn, tôi đều có sự hỗ trợ của những người khác (sử dụng từ lóng thích hợp của nhà tù, “xe của tôi”). “Xe của tôi” (bạn bè / người yêu của tôi) luôn luôn “chống lưng cho tôi” (nhiều tiếng lóng hơn), và tôi có của họ. Trong nhà tù an ninh tối đa (tiểu bang hoặc liên bang), trở thành một con sói đơn độc (cô độc) không phải là tiêu chuẩn. Tất nhiên là có một số con sói đơn độc nhưng không nhiều. Để trở thành một người đàn ông trong PC trong một doanh nghiệp tối đa là trở thành một “người đàn ông được đánh dấu”. Ai đó có một cái rìu để mài với bạn, và bất kỳ ai đó có "thịt bò" với bạn có thể có một "chiếc xe" khá mạnh để hỗ trợ chơi của mình. Vì vậy, anh chàng này có lẽ đang ở một trong những vị trí tồi tệ nhất mà một người hóa thân có thể ở. Tôi thậm chí sẽ không bắt đầu cho rằng tôi có thể cho anh ta bất kỳ lời khuyên ý nghĩa nào. Nói thẳng ra là, Chodron, anh chàng này đang ở trong tình trạng tồi tệ. Cách duy nhất tôi từng thấy anh ta thoát ra khỏi PC và tham gia vào dân số nói chung là nếu anh ta hạ cấp độ bảo mật và chuyển đến một nơi ít bạo lực hơn.

Khi tôi sợ hãi khi ở trong tù; tốt đó là những khoảng thời gian tồi tệ nhất của tất cả. Đó là những khoảng thời gian căng thẳng đến khó tin. Đó là những lúc tôi nhìn thấy một số điều thú vị về bản thân, cả tốt và xấu. Ngay cả khi sợ hãi khi tất cả thoát ra, tôi sẽ đứng cho những gì tôi tin là đúng. Tôi sẽ đứng ra bảo vệ những người tôi thân thiết. Tôi sẽ mạo hiểm thương tích cá nhân để duy trì một lý tưởng, và tôi sẽ không làm điều đó một cách phù phiếm. Nhưng tôi cũng sợ hãi đến mức mất hết lý trí. Tôi đã rất sợ hãi mà tôi không biết phải làm gì. Tôi đã rất sợ hãi rằng tôi đã làm điều sai trái.

Tôi đã làm thế nào để đối phó với nỗi sợ hãi như vậy? Đôi khi tốt một cách đáng kinh ngạc, và đôi khi khá kém. Nhưng nỗi sợ hãi ở cấp độ đó là nơi mà phần nguyên thủy của một người tiếp quản, và ở chế độ đó, tất cả chúng ta đều khó có thể đoán trước được. Tôi ghét bị sợ hãi như vậy. Tôi rất vui vì bây giờ tôi đang ở một nơi an ninh tối thiểu và không phải lo lắng về những thứ đó nữa. Khi tôi nghe những người ở các khớp cấp thấp hơn này nói về cảm giác buồn chán hoặc cảm giác tồi tệ như thế nào vì không có gì thú vị xảy ra, tôi nói với họ rằng buồn chán là điều tuyệt vời. Thay thế cho sự nhàm chán là Drama, và Drama không đẹp. “Hứng thú” không phải là điều bạn muốn khi bị nhốt. Để có được sự phấn khích trong tù thường là một sự kiện khá tồi tệ, điều mà bạn không muốn ở xung quanh. Vì vậy, tôi nói với những người này để hạnh phúc với nhàm chán. Đó là cách tốt nhất.