தியானம்
வெவ்வேறு புத்த தியான நுட்பங்கள் மற்றும் தினசரி தியான பயிற்சியை நிறுவ தேவையான அனைத்து கருவிகளையும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
தியானத்தில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளும்
கெஷே யேஷே தப்கே பெரும் இரக்கத்தை வளர்த்தல்
இரக்கத்தை வளர்ப்பதற்கு முந்தைய படிகள் மற்றும் இரக்கத்தை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்பதற்கான குறிப்பிட்ட வழிமுறைகளை மதிப்பாய்வு செய்யவும்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
சமநிலையை வளர்ப்பது
அன்பான இரக்கம் மற்றும் இரக்கத்தை வளர்ப்பதற்கு முன்னோடியாக சமநிலையை எவ்வாறு தியானிப்பது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
இரக்க
சர்வ அறிவின் மூன்று காரணங்கள்: இரக்கம், போதிசிட்டா மற்றும் திறமையான வழிமுறைகள்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
கேட்டல், சிந்தனை மற்றும் தியானம்
திபெத்தில் நடந்த விவாதத்திற்கு பதிலளிக்கும் வகையில் எழுதப்பட்ட உரையை கற்பித்தல்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ துன்பங்களை உண்டாக்கும் ஆறு காரணிகளைப் பற்றிய தியானம்
குழப்பமான உணர்ச்சிகள் எழுவதற்கு காரணமான காரணிகள் பற்றிய வழிகாட்டுதல் தியானம்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் வஜ்ரசத்வாவுடன் உறவை வளர்த்தல்
வஜ்ரசத்வ பயிற்சி நமது அறியாமை மற்றும் துன்பங்களை எதிர்கொள்ள உதவும்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
பொறாமைக்கு எதிரான தியானம்
பொறாமையின் தவறுகளைக் கண்டறிந்து, பொறாமையைக் குறைக்க மாற்று மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிகாட்டுதல் தியானம்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
தாரா மீது வழிகாட்டப்பட்ட தியானம்
கிரீன் தாரா பற்றிய வழிகாட்டப்பட்ட தியானம், "தெய்வ யோகா: நீங்கள்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
தெய்வ யோகம்: நீ தாரா
பௌத்த நடைமுறையில் பசுமை தாரா நடைமுறை எங்கு பொருந்துகிறது என்பது பற்றிய கண்ணோட்டம், அதைத் தொடர்ந்து...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
ஆணவத்திற்கு எதிரான தியானம்
ஆணவத்தின் தவறுகளை அடையாளம் காணவும், ஆணவத்தைக் குறைக்க மாற்று மருந்துகளைப் பயன்படுத்தவும் வழிகாட்டப்பட்ட தியானம்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
இணைப்புக்கான மாற்று மருந்துகளின் தியானம்
இணைப்பின் குழப்பமான விளைவுகளைக் கண்டறிவதற்கான வழிகாட்டுதல் தியானம் மற்றும் குறைக்க மாற்று மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மதிப்பிற்குரிய துப்டன் செம்கியே அளவிட முடியாத நான்கு தியானம்
அன்பு, இரக்கம், மகிழ்ச்சி மற்றும் சமநிலை ஆகிய நான்கு அளவிட முடியாதவற்றின் மீது வழிகாட்டப்பட்ட தியானம்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்