ஒரு மனித வாழ்க்கையின் சாராம்சம்
ஆரம்ப ஸ்கோப் பயிற்சியாளரின் நடைமுறைகள் குறித்து லாமா சோங்காப்பாவின் உரையில் சிறு பேச்சு.
மனித வாழ்வின் சாராம்சத்தில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளும்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் மரணத்தின் போது என்ன முக்கியம்
பற்றுதல் மற்றும் வெறுப்பின் வடத்தை அறுத்து, நாம் சிறுமையிலிருந்து விடுபடலாம்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
பிடிப்பதை விட்டுவிடுதல்
இப்போது பயிற்சி செய்வதன் மூலம் நம் உடல், செல்வம் மற்றும் நண்பர்களை அந்த நேரத்தில் விட்டுவிடுங்கள்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
உலக கவலைகளை விடுவது
நமது நற்பெயருக்கான பற்றுதலைக் கடப்பதில் உள்ள சிரமம் மற்றும் அது எப்படி ஒரு பெரிய தடையாக இருக்கிறது...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
நமது ஆன்மீக இலக்குகளை நோக்கி நகர்கிறது
ஆன்மீகத்தில் நாம் எதை விட்டு விலகிச் செல்கிறோம் என்பதை அறிவது முக்கியம்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
ஒன்பது புள்ளி மரண தியானம்
பணம், உடமைகள், நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களுடனான நமது உறவுகள் மற்றும் நாம் உருவாக்கும் கர்மாவைப் பிரதிபலிக்கிறது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
உடலோடு பற்றுதல்
இன்பத்திற்காக நாம் எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறோம் என்பதை சிந்தித்து, நம் உடலை மகிழ்விக்கும் போது...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மகிழ்ச்சிக்கான காரணங்களை உருவாக்குதல்
கர்மாவைப் புரிந்துகொள்வது, உண்மையிலேயே முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்துவதற்கும், அதை உருவாக்குவதற்கும் நமக்கு உதவுகிறது...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
கர்ம பலன்களை அனுபவிப்பது
கர்மா எவ்வாறு நமது பழக்கவழக்கங்களையும் வாழ்வில் நமது அனுபவங்களையும் பாதிக்கிறது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
உடல் அறமற்ற பாதைகள்
கொலை, திருடுதல் மற்றும் பாலியல் தவறான நடத்தை ஆகியவற்றைத் தவிர்த்து புத்திசாலித்தனமாக வாழ்வதற்கான நடைமுறை ஆலோசனை.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
நேர்மையுடன் வாழ்வது
குறிப்பாக மற்றவர்கள் உண்மையைக் கையாள முடியாத போது, பொய்யின் அறமற்ற செயலைப் பிரதிபலிக்கிறது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
பிரித்தாளும் பேச்சு
நமது பேச்சு எப்படி நம் உறவுகளில் ஒற்றுமையை சீர்குலைக்கும். (கூடுதலாக ஒரு ஸ்னீக் முன்னோட்டம்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
கடுமையான பேச்சு மற்றும் சும்மா பேச்சு
நம் பேச்சுப் பழக்கத்தை எப்படிக் கவனிப்பது மற்றும் நம்மைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் நம் மனதைக் காப்பது எப்படி...
இடுகையைப் பார்க்கவும்