මානසික අවපීඩනය

මානසික අවපීඩනයට හේතු සහ ප්‍රතිවිරෝධතා ඇතුළුව මානසික පීඩාව පිළිබඳ ඉගැන්වීම්.

නවතම තොරතුරු

Venerable Thubten Chodron ගේ ඉගැන්වීම් ලේඛනාගාරයේ සියලුම පළ කිරීම් බලන්න.

බිය, කාංසාව සහ වෙනත් හැඟීම්

කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය වේගවත් චාරිකාවකින් පරිවර්තනය කිරීම ...

කාංසාව සහ ඒ ආශ්‍රිත චිත්තවේගයන්ගේ මූලාශ්‍රය සහ ඊට ප්‍රතික්‍රියා කිරීමට ප්‍රායෝගික ප්‍රතිවිෂ කිහිපයක් පිළිබඳ සාකච්ඡාව…

පෝස්ටය බලන්න
3 වන වෙළුම සංසාරය, නිර්වාණය සහ බුද්ධ ස්වභාවය

දුක් අසූහාර දහසක්

3 වන පරිච්ඡේදය සම්පූර්ණ කිරීම, බාධක පහක් ආවරණය කිරීම සහ 4 වන පරිච්ඡේදය ආරම්භ කිරීම, බිය, කාංසාව සහ…

පෝස්ටය බලන්න
සූර්යයා දෙසට දිගු වන අතේ සිල්වට්.
ප්‍රඥාව වඩන එක ගැන

පරාර්ථකාමීත්වය ඔබව SHU වලින් ඈත් කරයි

පූජ්‍ය චොඩ්‍රොන් ගේ ඉගැන්වීමකින්, සිරගතව සිටින පුද්ගලයෙකු ගනුදෙනු කිරීමට නිරතුරුව පුහුණු වීමට ඉගෙන ගනී...

පෝස්ටය බලන්න
හාමුදුරුවෝ දෙනෙත් පියාගෙන අත්ල එකතු කරගෙන සජ්ඣායනා කරනවා.
ආදරය සහ ආත්ම අභිමානය

ඔබටම මිතුරෙකු වීම

ස්වයං-පිළිගැනීම වර්ධනය කර ගැනීම, අප ගැන වැරදි සිතුවිලි අත්හැරීම සහ අන් අය ගැන සැලකිලිමත් වීම ...

පෝස්ටය බලන්න
අගතියට ප්‍රතිචාර දැක්වීම

ප්‍රීතියෙන් විපත්තිවලට මුහුණ දීම

කෝපය හා වෛරය සන්සුන්ව හා නිර්මාණශීලීව මුහුණ දෙන ආකාරය පිළිබඳ උපදෙස්.

පෝස්ටය බලන්න
අගතියට ප්‍රතිචාර දැක්වීම

බිය සහ පූර්ව නිගමන ජය ගැනීම

මුහුණේ ඇති වන බිය සහ නොමඟ යවන පූර්ව නිගමන සමඟ වැඩ කිරීමට පෙළඹවීමක්…

පෝස්ටය බලන්න
විවෘත හදවත් සහිත ජීවිතයක්

අපට අනුකම්පාව අවශ්‍ය ඇයි

මිනිසාගේ දුෂ්කරතා හමුවේ, දයානුකම්පාව අර්ථවත් වන එකම ප්රතිචාරය වේ. ඒ…

පෝස්ටය බලන්න
ආර්යයන්ට සත්‍ය සතර

සැබෑ මූලාරම්භයේ ගුණාංග: කොන්දේසි

තෘෂ්ණාව සහ කර්මය චක්‍රීය පැවැත්මේදීත් දුක් වේදනා ඇති කරන තත්වයන් ලෙස ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය.

පෝස්ටය බලන්න