හැඟීම් පිළිබඳ සානුකම්පිත අවබෝධය
10 පරිච්ඡේදය
පූජ්‍ය තුබ්ටෙන් ටර්පා 
විවෘත හදවත් සහිත ජීවිතයක් 
Aug 12, 2018 පදනම් කරගත් සාකච්ඡා මාලාවක් විවෘත හදවත් සහිත ජීවිතයක් Sravasti Abbey ගේ මාසික සඟරාවේ දී ලබා දී ඇත ධර්ම දිනය බෙදා ගැනීම 2017 අප්‍රේල් මාසයේ සිට ආරම්භ වේ. සායනික මනෝවිද්‍යාඥ ආචාර්ය රසල් කෝල්ට්ස් සමඟ එක්ව ලියැවුණු මෙම පොත, මෛත්‍රිය වර්ධනය කිරීම සඳහා ප්‍රායෝගික බෞද්ධ සහ බටහිර මනෝවිද්‍යාත්මක ප්‍රවේශයන් ඉදිරිපත් කරයි.
- අපගේ හැඟීම් අපගේ මනසට බලපාන ආකාරය
- බිය සහ කනස්සල්ල අපගේ මනසට බලපාන ආකාරය පරීක්ෂා කිරීම
- සෙනෙහසේ බලපෑම සහ කෝපය මනස මත
- හැඟීම් සහ අවශ්යතා
- ධනාත්මක මානසික තත්වයන් වර්ධනය කිරීම සඳහා මනස සමඟ වැඩ කිරීම
- ඔබ ඔබම පත් කර ඇති තත්වයන් ගැන සැලකිලිමත් වන්න
විවෘත හදවත් සහිත ජීවිතයක් 13: හැඟීම් පිළිබඳ දයානුකම්පිත අවබෝධය (බාගත)
පූජ්‍ය තුබ්ටෙන් ටර්පා
පූජ්‍ය තුබ්ටෙන් ටර්පා 2000 වසරේ සිට ටිබෙට් සම්ප්‍රදායේ නියැලී සිටින ඇමරිකානු ජාතිකයෙකි. ඇය 2005 මැයි මාසයේ සිට තුබ්ටෙන් චොඩ්‍රොන් හිමියන්ගේ මගපෙන්වීම යටතේ ශ්‍රාවස්ති ඇබේ හි වාසය කර ඇත. 2006 දී චොඩ්‍රොන් හිමි සමඟ ශ්‍රමණික සහ සිකසමන පැවිදි උපසම්පදාව ලබාගෙන ශ්‍රාවස්ති ඇබයේ පැවිදි වූ ප්‍රථම පුද්ගලයා ඇයයි. බලන්න. ඇයගේ පැවිදි බවේ පින්තූර. ඇයගේ අනෙකුත් ප්‍රධාන ගුරුවරුන් වන්නේ HH Jigdal Dagchen Sakya සහ HE Dagmo Kusho ය. චොඩ්‍රොන් හිමියන්ගේ ඇතැම් ගුරුවරුන්ගෙන් ද ඉගැන්වීම් ලැබීමේ භාග්‍යය ඇයට ලැබී ඇත. Sravasti Abbey වෙත යාමට පෙර, පූජ්‍ය Tarpa (එවකට Jan Howell) වසර 30 ක් විද්‍යාලවල, රෝහල් සායනවල සහ පෞද්ගලික පුහුණුවීම් සැකසුම්වල භෞත චිකිත්සක / මලල ක්‍රීඩා පුහුණුකරුවෙකු ලෙස සේවය කළේය. මෙම වෘත්තියේදී රෝගීන්ට උපකාර කිරීමටත් සිසුන්ට සහ සගයන්ට ඉගැන්වීමටත් ඇයට අවස්ථාව ලැබුණි, එය ඉතා ප්‍රතිලාභදායක විය. ඇය මිචිගන් ප්‍රාන්තයෙන් සහ වොෂින්ටන් විශ්ව විද්‍යාලයෙන් BS උපාධි සහ ඔරිගන් විශ්ව විද්‍යාලයෙන් MS උපාධියක් ලබා ඇත. ඇය Abbey හි ගොඩනැගිලි ව්‍යාපෘති සම්බන්ධීකරණය කරයි. 20 දෙසැම්බර් 2008 වෙනිදා හාමුදුරුවෝ. Tarpa භික්ෂුණී පැවිද්ද ලබා ගනිමින් කැලිෆෝනියාවේ Hacienda Heights හි Hsi Lai පන්සල වෙත ගමන් කළේය. මෙම විහාරය තායිවානයේ Fo Guang Shan බෞද්ධ නිකායට අනුබද්ධ වේ.
