පිබිදීම සමඟ සුසංයෝග 37 ක්

• පැවිදි බටහිරින් පැවිදි කිරීම
• පිබිදීම සඳහා සුසංයෝග 37 ක්
  • සිහිය පිහිටුවා ගැනීම් සතර සහ ඒවා ජය ගන්නා විකෘති සංකල්ප
  • උත්තරීතර උත්සාහයන් හතර
  • අධිසාමාන්‍ය බලවල පදනම් හතර
  • පීඨ පහ සහ බල පහ
• ඇදහිල්ල තිබීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද

ගොම්චෙන් lamrim 55: සුසංයෝග 37 (බාගත)

මෙනෙහි කිරීමේ කරුණු

අපි මේ සතියේ මධ්‍යම විෂය පථයේ ඉගැන්වීම් (චක්‍රීය පැවැත්මෙන් මිදීම අරමුණු කරගත් අය සමඟ අපි පොදුවේ පුරුදු කරන දේවල්) ඇතුළත් 37 Harmonies දෙස බැලීමට පටන් ගත්තෙමු. බොහෝ විට ජීවිත කාලයක් (හෝ බොහෝ ජීවිත කාලයක්) ඇත භාවනා මෙම එක් සතියක් තුළ ද්‍රව්‍ය, එබැවින් කරුණාකර මේ එක් එක් ගැඹුරු භාවනා සහ ඉගැන්වීම් සඳහා මෙම වෙබ් අඩවියේ ඉතිරි කොටස ගවේෂණය කිරීමට නිදහස් වන්න. මෙම කරුණු මෙම විශේෂිත සතියේ ඉගැන්වූ පරිදි තරමක් පුළුල් බුරුසුවකින් පින්තාරු කර ඇත.

සිහිය පිහිටුවා ගැනීම් සතරයි

පහත සඳහන් කරුණු මෙනෙහි කිරීමට අමතරව මේ සෑම එකක්ම විමුක්තියට හේතු වන ආකාරය සලකා බලන්න.

1. පිළිබඳ සිහිය සිරුර:
   • සිහිය වඩනවා සිරුර අප තුළ තමා ජීවත් වන බවට ඇති ප්‍රබල හැඟීමට ප්‍රතිරෝධය දක්වයි සිරුර. ඔබ තුළ මමත්වය කොහිද? එය ඇස් පිටුපස ඇති බව ඔබට හැඟෙනවාද? පපුවේ? මෙවැනි ආත්මභාවයක් පැවතිය නොහැක්කේ මන්දැයි ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට තර්කය භාවිතා කරන්න.
   • යන සිහිය මෙනෙහි කිරීම සිරුර පිරිසිදු හෝ ලස්සන යැයි අපිරිසිදු දේ වටහා ගැනීමේ විකෘතියට ද ප්‍රතිරෝධය දක්වයි. දැකීම සමාජයේ සාමාන්‍ය දෙයකි සිරුර විශිෂ්ට දෙයක් ලෙස. එය යථාර්ථවාදීද?
   • කුමන ආකාරයෙන්ද සිරුර වැරදිද?
   • මෙම මැදිහත්වීම වෛරයේ හැඟීමක් ඇති කිරීමට හෝ ඔවුන් කෙරෙහි දුරස් කිරීමට අදහස් නොකරන බව සලකන්න සිරුර, නමුත් සෑහීමකට පත් විය නොහැකි හුරතල් කිරීම් වලට විරුද්ධ වීමට සහ ඇමුණුමක් අපගේ සහ අන් අයගේ ශරීරයට. කුමන ආකාරයේ ඍණාත්මක කර්මය ගැන මේ වැරදි වැටහීම් නිසා ඔබ ඔබේ ජීවිතය තුළ නිර්මාණය කර තිබේද? සිරුර? දැකීමට යථාර්ථවාදී සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ක්‍රමයක් යනු කුමක්ද? සිරුර?
2. හැඟීම් පිළිබඳ සිහිය:
   • හැඟීම් පිළිබඳ සිහිය වර්ධනය කිරීම හැඟීම් භුක්ති විඳින සහ අත්විඳින ස්වාධීන ආත්මයක් ඇතැයි යන සංකල්පයට විරුද්ධ වේ. මෙවැනි ආත්මභාවයක් පැවතිය නොහැක්කේ මන්දැයි ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට තර්කය භාවිතා කරන්න.
   • හැඟීම් පිළිබඳ සිහියෙන් සිටීමෙන් අපගේ හැඟීම් සැබවින්ම දුක්ඛ ස්වභාවයේ පවතින විට ඒවා ප්‍රියජනකයි යන විකෘතියට එරෙහි විය හැකිය. ඔබේම අත්දැකීම දෙස බලන්න. ඔබේ ප්‍රසන්න, අප්‍රසන්න සහ මධ්‍යස්ථ හැඟීම් පරීක්ෂා කරන විට ඔබ සොයා ගන්නේ කුමක්ද? ඒවා ස්ථාවරද? ඔවුන් සදාකාලික සතුට ගෙන දෙනවාද?
3. මනසෙහි සිහිය:
   • මෙය අප අපගේ මනස යන සංකල්පය ප්‍රතික්ෂේප කරයි, අනෙක් සියල්ල පාලනය කරන සැබෑ ආත්මයක් ඇත. මෙවැනි ආත්මභාවයක් පැවතිය නොහැක්කේ මන්දැයි ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට තර්කය භාවිතා කරන්න.
   • සිත නිත්‍ය ය යන විකෘතියට ද සිහිය පිහිටුවයි. ඔබ නිශ්ශබ්දව වාඩි වී මනස නිරීක්ෂණය කරන විට, එය ස්ථිර විය හැකිද? නිකම්ම විය නොහැකි දෙයක් අවිද්‍යාව විසින් අල්ලා ගනීද?
4. පිළිබඳ සිහිය සංසිද්ධි:
   • චොඩ්රොන් හාමුදුරුවෝ කිව්වේ සිහිය තියෙන බව සංසිද්ධි සැබෑ ආත්මයක් ඇතැයි යන වැරදි වැටහීමක් නිසා, අපගේ ආකල්ප සහ චිත්තවේගයන් විමර්ශනය කිරීමයි. ඔබ ඔබව විනිශ්චය කරන්නේ කුමන ආකාරයෙන්ද (මේ නිසා නරක සහ ඒ නිසා හොඳ)? මෙය වලංගු හෝ යථාර්ථවාදී ආත්ම අභිමානයක් නොවන්නේ මන්ද?
   • ඔබේ සලකා බලන්න බුද්ධ ස්වභාවධර්මය යථාර්ථවාදී සහ වලංගු ආත්ම අභිමානයක් ලෙස.
   • මෙම විවිධ ආකාරයේ ආත්ම අභිමානය (යථාර්ථවාදී ඒවාට එදිරිව යථාර්ථවාදී නොවන) වර්ධනය කිරීම ඔබේ මනසට කරන්නේ කුමක්ද? කවරෙක් ශීලයට ද, කුමක් ශීලයට ද මඟ පාදන්නේ ද? එකක් දුකට සහ අනෙකා සතුටට පමණක් ගෙන යන ආකාරය ඔබ දකිනවාද?

උත්තරීතර උත්සාහයන් හතරක්

පහත සඳහන් කරුණු මෙනෙහි කිරීමට අමතරව මේ සෑම එකක්ම විමුක්තියට හේතු වන ආකාරය සලකා බලන්න.

1. ශීලය වැළැක්වීම සඳහා උත්සාහය යොදන්න: ඔබ ලෝකයේ කුමන ආකාරයේ ශීලයක් නොදකින බව ඔබ දකිනවාද? ශීලයෙන් වැළකීමට උපකාර වන ඉන්ද්‍රිය නිරෝධයෙන් කවරේද? ශීලයෙන් වැළකීමට හේතු වූ ඉන්ද්‍රියයන් දමනය කිරීමට ඔබ ඔබේ ජීවිතය තුළ කර ඇති දේවල් මොනවාද?
2. අවදි කරන්න අභිලාශය මෙතුලින් ප්‍රතිවිෂ යෙදීමෙන් දැනටමත් උත්පාදනය කර ඇති ශීලය අත්හැරීමට උත්සාහයක් යොදන්න: ඔබ වැඩිපුරම අරගල කරන්නේ කුමන ආකාරයේ ගුණ නොවන දේවල් සමඟද? ප්‍රතිවිෂ යෙදීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන මොනවාද සහ ඔබේ භාවිතය වැඩි කිරීමට ඔබට කළ හැක්කේ කුමක්ද?
3. අවදි කරන්න අභිලාශය මෙතුලින් සහ දැනටමත් උත්පාදනය කර නොමැති නව ගුණ උත්පාදනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න: ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ වැඩි කර ගැනීමට කැමති ලෝකයේ ඔබ දකින්නේ කුමන ගුණධර්මද? ඒවා වගා කිරීමට ඔබට කුමක් කළ හැකිද?
4. අවදි කරන්න අභිලාශය මෙතුලින් සහ දැනටමත් අපගේ මනසේ ඇති වී ඇති ගුණධර්ම පවත්වා ගැනීමට සහ වැඩි දියුණු කිරීමට උත්සාහ කරන්න: ඔබ ශක්තිමත් කිරීමට කැමති කුමන ආකාරයේ පුණ්‍යකර්මයකට ඔබ සහභාගී වී තිබේද?

අධිසාමාන්‍ය බල පදනම් හතරක්

මේ සෑම එකක්ම අධිසාමාන්‍ය බලයන් ලබා ගැනීමට පහසුකම් සපයන්නේ කෙසේද? අධ්‍යාත්මික මාවතේ ගමන් කරන කෙනෙකුට, අධිසාමාන්‍ය බලයන් ලබා ගැනීමේ අරමුණ කුමක්ද? ඒවා විමුක්තිය කරා ගෙන යන්නේ කෙසේද?

1. අභිලාෂය
2. වෑයම
3. චේතනාව
4. පරීක්ෂණයක්

පීඨ පහක් සහ බල පහක්

මෙම එක් එක් පහෙන් එය ලැයිස්තුගත කර ඇති ශීල නොවන මානසික තත්වයන්ට විරුද්ධ වන ආකාරය සලකා බලන්න. මේ සෑම එකක්ම විමුක්තිය ළඟා කර ගැනීමට හේතු වන්නේ කෙසේද?

1. ඇදහිල්ල අවිශ්වාසයට විරුද්ධයි
2. උත්සාහය කම්මැලිකමට විරුද්ධයි
3. සිහිය අමතක කිරීමට විරුද්ධයි
4. සමාධිය සමාධියට පංච නීවරණවලට විරුද්ධයි
5. සතර සත්‍ය පිළිබඳ වැරදි සංකල්පයට ප්‍රඥාව විරුද්ධ වේ