මගේ ජීවිතය හැරවීම

මට පොත ලැබුණා එක ජීවිතයක්, පහක් ශික්ෂා පද මාසයකට පමණ පෙර, එය කියවා මගේ ආවර්ජන නැවත ලියන්නැයි ඉල්ලා සිටියේය. ඔබට අවශ්‍ය කුමක්දැයි මට විශ්වාස නැත, නමුත් මම එය දෙවරක් කියවා ඇති අතර එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්දැයි මට බෙදා ගැනීමට අවශ්‍යයි.

මීට වසරකට පමණ පෙර, මම නැවත නැවතත් පහම කඩා දැමුවෙමි ශික්ෂා පද, කිසිම සිහියක් නැතිව. මම මීදුමක ජීවත් වීමට ගියේ මට තවත් දිනක් මෙම ස්ථානයේ ජීවත් වීමට සිදුවනු ඇතැයි යන කෝපයෙනි. මම මිනිසුන්ට බැණ වැදුණෙමි, මට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් මම ගත්තෙමි, මම සෑම විටම යම් ආකාරයක මත්ද්‍රව්‍ය වර්ගයක සිටියෙමි. මම කරපු දේට සුදුසු නැති මිනිස්සුන්ට මම රිද්දුවා. මේ කාලය පුරාම මම වේදනාවේ චක්‍රයක සිරවී සිටියෙමි; වේදනාව ඇති කරන නිසා I මගේ ක්‍රියාවෙන් එය වඩාත් නරක අතට හැරෙමින් තිබුණා.

එක් බිහිසුණු උදෑසනක මම මගේ මිතුරෙකු තවත් සිරගතව සිටින පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු විසින් අමානුෂික ලෙස පිහියෙන් ඇන මරා දමනු දුටුවෙමි. ඔහුට ඔවුන් සමඟ කිසිදා ප්‍රශ්න තිබුණේ නැත - එය කල්ලි සම්බන්ධ වූ අතර ඔහු ගොදුරක් විය. ඔහු එයට සුදුසු වූයේ නැත.

ඒක මගේ ජීවිතේ වෙනස් වූ අවස්ථාවක්. මට තේරුණා මම අනිත් අයට කරන්නේ ඒකයි කියලා! සුදුසු නැති කෙනෙකුට ඒ වගේ දෙයක් වෙන්න පුළුවන් නම්, මම කරපු හැම දේකටම මම ආවේ මොකක්ද?

මම සීතල තුර්කිය මත්ද්‍රව්‍ය අත්හැර, මගේ සෛලය තුළ තනිවම ඩෙටොක්ස් හරහා ගොස් මා කවුරුන්ද සහ මා කවුරුන්ද යන්න පිළිබඳව දිගු බැල්මක් හෙළුවෙමි. ඒ කාලයේදීම මට තවත් සිරගත වූ පුද්ගලයෙක් මුණගැසුණු අතර ඔහු මට පොතක් ලබා දුන්නේය ආරම්භකයින් සඳහා බුදුදහම පූජ්‍ය Thubten Chodron විසිනි. ඒක හරියට මටම ලියපු පොතක් කියවනවා වගේ වැඩක්. එය මගේ දෑස් විවර කළ අතර මට එය වඩාත්ම අවශ්‍ය වූ මගේ ජීවිතයේ හරියටම මොහොතේ මට ඇති ප්‍රශ්න රාශියකට පිළිතුරු දුන්නේය.

ඒ මොහොතේ සිට, මම මගේ අතට අතට ගත හැකි බුදුදහම පිළිබඳ සෑම පොතක්ම කියෙව්වා. මූලික බෞද්ධයන් පහ මට හුරුපුරුදු විය ශික්ෂා පද කියවීමට පෙර එක ජීවිතයක්, පහක් ශික්ෂා පද, නමුත් එය හොඳ ප්‍රබෝධයක් වූ අතර මගේ ජීවිතය දැන් ගමන් කරන මාර්ගය නියම මාර්ගය බව මට විශ්වාසයක් ඇති කළේය.

මම දැන් කරන සෑම ක්‍රියාවකදීම පාහේ සිහියෙන් යුතුව ගමන් කරමි. මම මගේ කතාව ගැන දනිමි, මන්ද පරුෂ වචනයක් පවා මා ක්ෂණිකව නොදැනෙන බලපෑම් ඇති කළ හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස එම පුද්ගලයා පසුව තවත් කෙනෙකුට පහර දී රිදවීම. මට අයිති නැති කිසිම දෙයක් මම ගන්නේ නැහැ. මට යමක් ලැබීමට අදහස් කරන්නේ නම්, එය මා වෙත පැමිණේ. එසේ නොවේ නම්, මම නොමැතිව කරමි. මත්ද්‍රව්‍ය බහුලව තිබෙන තැනක මගේ සන්සුන් භාවය පවත්වා ගැනීම දුෂ්කර ය, නමුත් මගේ මානසික අවධානය සහ මගේ අධ්‍යාත්මික විශ්වාසය රඳා පවතින්නේ නිරවුල් මනසක් මත බව මම දනිමි. මේ වන විට ලිංගික හැසිරීම මගේ ජීවිතයේ එතරම් ප්‍රචලිත නොවූවත්, එය මගේ ජීවිතයට සහ මා අවට සිටින අයට බලපාන ආකාරය මම දනිමි.

මම පහළට ගොස්, එහි ප්‍රතිවිපාක අත්විඳිමි, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස වෙනත් කෙනෙකුගේ ජීවිතයක් නැති කර ගැනීමට මට සිදු විය. එය බරක්, බරක්, එය "බර" යන වචනයෙන් ඔබ්බට ය. එය මට විස්තර කිරීමට පටන් ගත නොහැකි තරමට ජීවිතය වෙනස් කරයි. මම එහි බලපෑම් නොසලකා හැරීම නතර කර අවසානයේ මා කළ දේ පිළිගත් විට, කුඩාම ජීවිතය පවා කෙතරම් අගනේදැයි මට වැටහුණි. දැන් මම මගේ ක්‍රියාවන් සහ ඒවායේ ප්‍රතිවිපාක ගැන කොතරම් දැනුවත්ද යත්, වර්ෂාව ඇද හැලෙන විට සහ පස් පණුවන් තෙත් බිමෙන් පැන ගොස් පදික වේදිකා ආවරණය කරන විට, මම ඔවුන් මත පා තැබීමෙන් වැළකී “හොප්-ස්කොච්” ක්‍රීඩා කරන බවක් පෙනේ. හිරේ ඉන්න අනිත් අයගෙන් මට විහිලු පෙනුමක් ලැබෙනවා, නමුත් මම කරන්නේ මොකක්ද කියලා මම දන්න නිසා ඒක මට කරදරයක් වෙන්නේ නැහැ. මා කළ දේ වෙනස් කළ නොහැකි බව මම දනිමි, නමුත් එය නැවත සිදු නොවන බව සහතික කිරීමට මට පියවර ගත හැකිය.

පහ තුළ මගේ ජීවිතය ගත කිරීමෙන් ශික්ෂා පද සහ මූලික සදාචාරාත්මක යහපත, මම බොහෝ සතුටින්, බොහෝ සෙයින් කෝපයෙන් අඩු වන අතර මා තුළ හොඳ දේවල් සහ යම් සතුටක් ඇති බව දනිමි. මා දැන් සිටින ආකාරයට ජීවත් වීමෙන්, මගේ පැරණි ජීවිතයට කිසිදා නොලැබෙන දේවල් මට දැක ඇති අතර මිනිසුන් හමු වී ඇත. මා අවට සිටින අයට එහි බලපෑම මම දුටුවෙමි. ඇත්තටම මට හොඳක් දැනෙනවා (බොහෝ දිනවල). අනික මෙහෙන් හොඳ වෙනවා විතරයි.

මෙය ඔබට කරුණු පැහැදිලි කරනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි. පොතට ස්තුතියි. මම එය අන් අයට ලබා දෙන අතර එය මට මෙන් ඔවුන්ටත් බලපානු ඇතැයි බලාපොරොත්තු වෙමි.