концентрации
Концентрация означает однонаправленное сосредоточение на объекте медитации. Сообщения включают инструкции и управляемые медитации.
Последние публикации
Просмотреть все сообщения в учебном архиве Достопочтенного Тубтена Чодрон.
Досточтимая Тубтен Чодрон Вопросы и ответы по медитации
Ответы на все вопросы, которые у вас когда-либо возникали о том, как медитировать.
Просмотр сообщения
Медитация на четыре безмерных
Развитие любви ко всем живым существам, развитие благодарности и обсуждение кармы.
Просмотр сообщения
Приручение обезьяньего ума
Честное признание своих мыслей увеличивает смелость практиковать Дхарму.
Просмотр сообщения
Метта (любящая доброта) медитация
Узнайте о метта-медитации, методе развития доброй воли. Эта практика пожелания счастья для…
Просмотр сообщения
Четыре благородные истины
Истины страданий и причин страданий, а также создание надлежащей мотивации для…
Просмотр сообщения
Проведение медитаций и дискуссий
Как направлять медитации, организовывать дискуссионные группы и выступать в качестве духовных компаньонов для тех, кто…
Просмотр сообщения
Инструменты для проводников Дхармы
Практические упражнения и советы о том, как вести сеансы медитации и дискуссионные группы по Дхарме.
Просмотр сообщения
Медитации с гидом на ламриме
Пошаговое руководство по медитациям, связанным с ламримом, постепенным путем к просветлению.
Просмотр сообщения
Медитации с гидом на ламриме на испанском языке
Введение в буддийский взгляд Ум — источник счастья и боли Ум — это…
Просмотр сообщения
Цепляясь за присущее существование
Учение, которое охватывает множество тем, включая драгоценную человеческую жизнь, два вида…
Просмотр сообщения
Сокращенное чтение
Чтения, чтобы подготовить ум к медитации, сделать его восприимчивым к трансформации и достижению…
Просмотр сообщения